能量饮料并不像商家宣传的那样为你提供能量，这种饮料所做的是刺激你的身体。

　　有研究发现，能量饮料除了借助咖啡因给人带来短暂的兴奋效果之外其实对健康没有任何好处。事实上能量饮料中所含有的那些化学物质的组合更有可能带来健康损害，对儿童来说尤其没有好处。

　　据了解，能量饮料带来的副作用包括：心率上升、高血压、焦虑、头痛以及睡眠问题等。最近一项由美国迈阿密大学的研究还发现能量饮料会带来诸如心悸、中风和猝死的严重后果。

　　这种看起来就像汽水的饮料会带来如此严重的后果确实让人不太容易相信。不过我们可以了解一下关于能量饮料的基本事实：它含有的咖啡因是普通饮料的3到5倍，能量饮料中除了包含牛磺酸、巴西可可和一些维生素B，可能还被添加了一些并不正规的药草提取的兴奋物质。

　　并且许多的生产厂家并不会在饮料瓶上标注清楚所含的物质。

　　所以这类饮料并不适合拿来给学龄儿童作为提神饮料，尽管家长们大多都要忙着上班，自己的子女可能也有许多课外活动、考试和学习项目要参与，但能量饮料却不是很好的选择。

　　令人担忧的是，这些不适合儿童的饮料在超市里很常见，并且包装精美颜色鲜艳，简直像是为儿童定制的一样。

　　从健康的角度来说，这些商品不会给儿童带来任何好处。至今也没有研究显示能量饮料可以促进健康，反而有研究指出了能量饮料带来的危害。

　　所以家长们应该有所警惕，尽量不要让子女喝这些不适合儿童，没有什么好处的饮料了。(实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华)