说起静脉曲张，在人群当中可不少见，根据美国的流行病学调查，成年人中发病率为 23％，预计全球 40～80 岁人群中，男性静脉曲张患者达 11 亿，女性达 22 亿。静脉曲张不仅是腿上血管像蚯蚓一样不好看，情况严重的会有皮肤变色、破溃等，

前不久，一位老友说自己早餐后 1 个多小时经常感到头晕、乏力，甚至差点摔倒，不知道怎么回事。仔细询问后发现，这很可能是「餐后低血压」导致的。今天我们就邀请老年病科医师王士博来给大家讲讲这个病。一、餐后低血压在老

解癌症，是全人类的医学难题。很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口「吃」出来的。例如癌症最爱的 7 个字：烟 酒 咸 霉 烫 油 甜远离它们，可以降低癌症的风险。烟：30% 的癌症都与吸烟相关烟草烟雾中含

一说关节炎，大部分人首先会想到肩关节和膝关节这些活动范围较大而且解剖结构更大的关节组，而对于颈腰椎，往往归咎于「腰椎间盘突出症」和「腰肌劳损」。其实，椎体之间的关节虽然小，但它们产生的炎症也是很「要命」的。颈腰

又到了吹空调吃西瓜的季节，在沉浸到那种凉爽惬意享受之前，研究所想先问问，你家空调多久没清洗过啦？一年？三年？从来没洗过？咳，真的不是恐吓大家，你的空调可能该洗了。来看看前几天请师傅清洗的 3 年旧空调，清洗过程中，一部分的脏

你是不是好奇过，每天拉那么多粑粑，都去哪里了？今天就来跟随我们的好朋友「较高端人类」一探究竟吧！
：较高端人类「较高端人类」

乙肝病毒 DNA 定量检测（乙肝病毒英文缩写为 HBV ，所以通常也叫 HBV DNA 定量）是经典的乙肝病毒学检测项目，是用实时定量聚合酶链反应法（英文缩写为 rt-PCR）对血清中是否存在乙肝病毒 DNA 进行检测，准确率比较高。什么时候要

夏天，最让人讨厌的，非蚊子莫属：明明就在眼前，却死活打不到；明明想睡觉，它却吵个不停；明明让它走开，却一直纠缠不休；明明说了不爱，却非要「强吻」一口；……苍天啊，大地啊！为什么要有蚊子啊！！！今夜，人类与蚊子的缠绵纠结的爱恨情仇，正在上

牙齿不雅，社交场上你还能那么自信吗？ 口气太大，不敢靠太近和别人说话；牙齿又黄又不整齐，不敢露齿笑…… 每当我微微一笑，想象中是这样子的：123rf.com.cn 正版库但实际上，我是这样子的：123rf.com.cn 正版库扎心！ 一口「靓牙」，不

「多喝点汤，补身体！」「把骨头嗦（suō）干净，补钙！」「快趁热把鸡汤喝了，有营养！」……这几句话是不是特别熟悉？鸡汤、燕窝、土鸡蛋、骨头汤……这些东西都是长辈们嘴里最有营养的食物。鸡汤比鸡肉有营养吗？123rf.com.cn 正版库

大家有没有过这样的感受，一个五官普通的女生，如果皮肤饱满、圆润，依旧会很招人喜欢。反之，一个五官长得不错的女生，如果皮肤干瘪、长满细纹，没有光泽，颜值瞬间被拉低很多，对她的好感度自然减低不少。不得不承认，皮肤状态有时真

很多妈妈都会有这样一个疑问：「生完娃，肚子却一直松松垮垮的，怎么办？」我的一位宝妈朋友，为了产后能快速瘦肚子，很快就投入到腹肌锻炼中，马甲线没出来，反而腹部走形更加严重。没有修复就高强度练马甲线的错误效果作为一个曾经

老张去医院取回了前两天做前列腺穿刺检查的病理报告，垂头丧气，唉声叹气回到家，老伴问他怎么了，老张把报告默默递给老伴，着实把老伴也吓一跳，赫然写着 「癌」。这该咋办，于是赶紧电话通知了儿子。儿子一听也紧张了，很快预约了

活力满满的夏天即将结束，转眼就迎接来了五彩缤纷的秋天。在这一个丰收的季节，带着全家人一同领略收获的盛景，落叶缤纷，层林尽染，真是美不胜收。景色虽好，在尽兴出游的同时，也请收纳好这一份秋日出行健康指南。秋老虎的威力，别

现在生活条件好了，大家都很重视自己的身体健康。福利好的单位会给员工一年做一次健康体检，没有单位体检的人也会想着自己去医院体检，及时了解自己的身体状态。对女性朋友来说，除了常规体检前的一些注意事项，「大姨妈」也是

如果问一位癌症患者最担心的事，可能他的第一反应是担心 「复发」。实际上，除外 「复发」，癌症患者的身边还潜伏着一位 「隐形杀手」，那就是营养不良。要知道，我国 67% 的住院肿瘤患者存在中、重度的营养不良，由营养不良直接

曾经有一家咖啡行业内的知名公司做了一项盲测实验。他们选了市面上常见的售卖咖啡的商业品牌，比如星爸爸、COSTA，也有快餐品牌麦当劳、肯德基和便利店比如 711、全家出品的咖啡。邀请来测评的都是一些咖啡爱好者和咖啡

注册营养师，复旦大学营养学硕士 李靓莉 审核/：小码：小码插画/：kiko「妈妈」。

我们常常听说，心血管疾病的患者坐飞机要谨慎。确实，飞机不同于其他交通方式，在上升和下降过程中会存在垂直运动速度变化，产生的失重或超重会影响血液流动，给心血管系统造成不同程度的影响和压力；此外，高空大气压力减小、空气

最近出门诊时，好几个患者朋友都对我说我最近就是看了电视剧《我是余欢水》实在是有点害怕，耿大夫，您快给我查查，我不是得了「胰腺癌」我实在是有点哭笑不得，在特意去了解了「余欢水」是何许人后，现在来跟大家科普一下 「癌

这两天，《我不是药神》刷爆了朋友圈。这部口碑爆棚的国产电影，改编自一个真实的故事：代购救命药。 每个人，都会有生病的时候。医药，和我们每个人息息相关。 随着电影的热映，一些关于医疗和疾病的疑问引起了关注：为什么中国

在重庆医科大学附属第三医院呼吸疾病中心病房，住着一对夫妻。去年 10 月，丈夫因肺癌住院，没想到在照顾期间妻子也查出了肺癌，住进了同一间病房。[1]湖南省衡南县，76 岁的父亲和 45 岁的儿子同患肺癌晚期。[2]新闻中不乏有

出汗多、走路不稳、出牙慢、枕秃……好像只要孩子有点啥，都能扯上缺钙，但其实这些都是谣言！那到底什么时候孩子才是真的缺钙呢？其实方法很简单，只要看「孩子吃的食物」就够了，今天我就来教大家几招。6 个月以下宝宝就看奶水

炎热夏季，大家不仅要面临高温的威胁，各种蚊虫叮咬而导致的疾病也进入了高发期。前两天，「一家三人被虫咬伤，两人不治身亡」的新闻被爆转，引起了大家的关注。新闻截图江苏宋先生的小舅和岳母，先后被同一种虫子咬伤，造成多器官

防晒霜、防晒服、遮阳伞、遮阳帽……夏天每次出门，都要全副武装。但是，有一个特别脆弱的部位长期暴露在紫外线下，却很少有人考虑它的感受。它就是——眼睛。紫外线对皮肤的伤害已经广为人知，而它对眼睛的伤害却很少有人了

请大家记得，层出不穷的谣言里，医生永远是你的最后一道防线。

肥胖与营养不良是困扰很多人的问题，这两者似乎风马牛不相及，是怎么联系在一起的呢？实际上，与大多数人认为的不同，肥胖实际上也属于广义上的营养不良。那么在传统认知当中的营养不良，肥胖者可能发生吗？当然。 胖，怎么会营养不

王大爷今年 75 岁，偶尔会去公园打打太极。一天，他和往常一样，锻炼结束后坐在长椅上休息。起身时，王大爷突然感到头晕眼花，差点就要倒下了，幸好一块儿锻炼的同伴就在边上，赶紧搀住了他。其实，不只是王大爷这样的老年人，年轻人也

在平时遇到的咨询中，有的朋友反映自己戴隐形眼镜（指软性隐形眼镜）之后眼干得厉害，但是又不想戴框架眼镜。在了解 ta 的视力情况后，我可能会推荐戴 RGP，也就是硬性隐形眼镜。RGP 究竟有什么特别之处？它是不是适合你佩戴？看完这

把脸洗干净，用洗面奶 or 卸妆油？这是个彩妆界的难题。我把它分解成以下三个小问题：卸妆卸的是什么？卸妆油和洗面奶为什么能卸妆？多合一洗面奶可以洗得干净吗？免洗卸妆油就不会有残留了吗？卸妆卸的是什么？卸的是各种彩妆。这些

又到了吃小龙虾的季节，我们的晚（ye）饭（xiao）大概也变成这样：网络无论你去店里还是点外卖，都会遇到一个两难的抉择：到底买多大的！网络特大小龙虾看起来更多肉更好吃，但普通小龙虾看起来更划算；6 块钱一只和 2 块 6 一只，到底能多吃

许多都市上班族，表面光鲜亮丽工作风风火火，其实上个厕所都需要偷偷摸摸。以下尴尬时刻，你曾有过吗？重要会议时刻，却控制不住肚子想一泻千里，只好无中生「客户」，开始强行表演独角戏。医生设计团队安静的午休时间，却不合时宜地

在医学上，湿疹的诊断和定义比较复杂。所讲的「湿疹」，特指「特应性皮炎」这一类。湿疹很常见，不管是小孩子还是成年人，都有可能发生湿疹。通常来说，湿疹可能会伴有痒的感觉，严重的会影响工作和生活；此外，湿疹如果发生在暴露位

近几天，湖南 #郴州大头娃娃# 的事件掀起舆论关注。蛋白固体饮料冒充成特医奶粉销售，数名婴幼儿因长期食用，都患上严重的佝偻病，出现营养不良、「大头娃娃」等症状。（具体戳右边

随着社会进步和健康意识的提升，越来越多的男性都开始重视自身体检，经常出现在体检报告中的前列腺钙化，让不少男性朋友一头雾水，进而忧心忡忡。前列腺的钙化究竟是怎么回事？是前列腺里长结石了吗？让我们先来看看医学上的钙化

相比于近视，我们对远视的了解要少一些。一说到远视，很多人的思路可能是：近视就是看远处看不清，那么远视就是看近处看不清；老花眼也是看近处看不清，所以远视是不是就等于老花眼？
其实，远视和老花眼并不是一回事。今天我们就来

癌症现在越来越常见，晚期癌症也不少。于是在生活中，我们常常听到这样的疑问：每年都做了体检，结果正常，为什么很多人一发现就是癌症晚期？是体检项目不好，还是医生能力不够？这个锅，「他们俩」都不背……先说体检。一般人每年进行

都说夏天是「如厕训练」的黄金季节，这几天，就有很多家长留言在问关于「如厕训练」的内容。别家孩子 1 岁就断纸尿裤，现在都能自己控制大小便了，我家娃 2 岁还离不开纸尿裤，怎么办啊？我家宝宝 1 岁了还在用纸尿裤，会不会对生

孩子坐在地上涂涂色本。刚拿起画笔，爸爸来了一句：等等，大海是蓝色的，你怎么拿黄色的笔，别涂错了；孩子看看画笔，看看涂色本，犹犹豫豫后开始涂色。说过多少次了，在框里画，你怎么又涂到外面来了；西瓜是圆的，涂的时候要拐个弯；到底会不

蚊子肆虐的季节又来了！相信不少小伙伴都买过各种「驱蚊产品」，但最后还是被蚊子咬得到处都是包......研究所大胆推测，要么是挑到了驱蚊效果不好的产品，要么就是把止痒产品当驱蚊产品用了。还有一种可能，家里就是蚊子窝，应该

最近几天，很多地区气温突破 30 ℃。一秒入夏，老人们祖传「神器」开裆裤已经被安排上了，小区、公园……到处都有光屁屁穿开裆裤的宝宝。开裆裤凉快，不会捂着宝宝的小屁屁开裆裤方便宝宝上厕所，再也不会尿湿有了开裆裤，能节约

当妈实在太累了一片尿不湿厚 0.01 米，宝宝 2 岁前会用掉约 4745 片，垒起来有 16 层楼那么高。一奶瓶奶 0.12 升，宝宝 2 岁前喝掉的，能装满一台 500 多升的双开门冰箱。为了照顾宝宝，妈妈一年会失去约 1197 小时的睡眠，相当

2017 年英国《独立报》调查了 1500 名伦敦的父母，他们的孩子年龄都在 18 个月到 3 岁。调查结果显示：孩子每天的提问时间，长达 14 个小时，从早上睁眼开始，到晚上入睡时结束！接受调查的孩子，平均每天可以问上 93 个「为什么」

每到假期，孩子们总是开心的，高高兴兴地吃着爷爷一把糖、姥姥一个牛肉干、叔叔阿姨一块巧克力的「百家饭」，脱离了管束，进入想吃什么就吃什么的「任性时刻」。但是这个时候，急诊部也加塞着比平时更多的吞物不慎的小患者。妈

当代 90 00 后有两个绕不开的话题减肥和吃 左手：奶茶小龙虾甜甜圈蛋挞爆米花串串右手：瑜伽拳击慢跑攀岩肚皮舞简单来说就是美食和瘦身，我都要！ 不过问题来了吃下肚的美食要锻炼多久才能不长胖？ 我们认真计算了下： 1 小包薯

相信对很多爸爸妈妈来说，一定都有这样的发现：站都站不稳的娃，听到喜欢的音乐，就像进入了无我之境，抖手抖脚蹦起迪；前一秒哭天抢地，听到音乐就像被按了暂停键，安静乖巧，甚至扬起微笑；不管多闹腾，听着轻柔的音乐就能乖乖入睡。仿佛

大家好，我是阮光锋，中国农业大学营养与食品安全硕士，同时也是一名营养师。此外，我是中国食品辟谣联盟专家团成员，连续三年获得今日头条颁发的「十大营养健康创」奖项。现在的父母都希望自己的孩子长大能有一个「身高优势」

上周，一位小学生家长找我求助说：孩子小时候特别聪明，人见人夸，但上学之后却变得三心二意，上课没法集中精神，写作业也总是粗心犯错，做事效率低，经常被老师批评不说，这样下去成绩都快垫底了！左老师，你看有什么方法可以提高一下孩子

在很多人看来，缺钙才需要补钙，年轻人有足够的钙，用不着补。有这种想法，是因为老年人缺钙会导致骨质疏松，摔倒后容易骨折，后果很严重。骨质疏松性骨折是老年患者致残、致死的主要原因之一，有时比癌症更可怕。女性一生中发生

你有没有遇到过这些场景：和同事讨论工作，发现对方在努力憋气；会议上发言后，老板善意提醒你「工作再忙也要好好刷牙」；和男朋友正要接吻时，一张嘴把他放倒了。giphy.com身边的人可能没有明说，但口臭真的找上你了。可为什么我

请大家记得，层出不穷的谣言里，医生永远是你的最后一道防线。医生，与你在一起。

随着我们生活水平的提高，电子产品的「用户年龄段」也越来越低了。2 岁大的孩子整天捧着手机看动画，在许多家庭都是常见的画面。紧接着，另一个画面也出现了：孩子总是不由自主地眨眼睛或者挤眼睛。这种情况属于长时间看电子

在这个世界上有人喜欢看脸
有人喜欢看身材也有人喜欢屁股但你真的了解屁股么今天我们就来聊一聊屁股的故事本篇主角屁股可以说是人身上最没存在感的部位了如果你不是跑肚拉稀日常很难想起屁股的存在但其实它是身体最

混乱的「胎盘市场」怀孕期间，有这样一个媒介，胎儿通过它从母体获取营养，迅速生长，在胎儿娩出的 30 分钟之内，自行脱落排出体外，成为待处理的「医疗垃圾」进行统一焚烧。那就是胎盘。胎盘对于胎儿的生长功不可没，但是样子却并

最近大家都陆续换上清凉的夏装，心情是不是也变得更轻盈啦？可是低头一看，瞅见自己的「灰指甲」，好心情可能就打了折扣。「灰指甲」这个毛病，如果你不管不顾，或者乱用街边偏方，都可能导致反反复复，磨人又碍眼；甚至还可能让家人孩

宝宝的鼻子虽小，但里面的「麻烦」却不少：为什么小宝宝鼻涕那～～～么多？鼻涕擤不出来怎么办？鼻屎挖不出来怎么办？鼻涕颜色不对，是不是生病了？……今天咱们就来说一说，宝宝鼻子里的好东西——鼻涕的秘密。如果宝宝真的很喜欢挖鼻屎那

在做癌症筛查的时候，很多人想要或者「被」做一种检查，叫做 PET-CT。PET-CT 到底是啥？有没有必要作为常规的癌症筛查手段？这篇和你详细聊聊。什么是 PET-CT？PET-CT，简单理解就是 PET+CT，是「PET」和「CT」两种影像技术的结合

由于寒假和春节假期，越来越多的小伙伴选择冬天出行。而冬日出行依然有不少需要多加注意的地方，通过这篇，让大家在尽兴出游的同时，也保证安全。冬季出行，防晒少不得一提到防晒，大家会觉得这是夏天才需要操心的事，殊不知防晒是

在欧美国家，前列腺癌一直都是成年男性最常见的恶性肿瘤之一，近 10 年来我国前列腺癌发病率骤增。研究表明，我国前列腺癌占男性恶性肿瘤发病率的第 6 位，发病率随着年龄的增长而增长，55 岁以前处于较低水平，55 岁以后逐渐升

面对酷暑，机智的你一定是拿出空调遥控器，然后露出毫无压力的微笑。不过，有些人却无法享受空调带来的爽快，吹完空调总是鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、喉咙干痒、浑身都不对劲……这些表现，也就是大家说的「空调病」了。请注意，丁

我们在体检之前，常常会被告知一些注意事项。比如：别吃早饭，前一天晚上也别吃太多；不要化妆；憋着尿……为什么有听上去挺繁琐的要求呢？因为，如果做不好这些准备工作，体检出来的结果就不准确了。体检前这些事都不要做123rf.com.

天气越来越热，晚上回到家，洗头洗澡，凉凉快快，爽！可是有人要说了：头发可不能随便洗，否则会严重脱发。这种说法不会是真的吧？快来看看医生怎么说。早上不能洗头，只能晚上洗据说早上洗头伤「阳气」，要洗晚上洗。这一定是早上起不

0～3 岁是孩子语言发育的黄金期，有些孩子一岁半就能跟爸妈交流对话，而有些孩子两岁了仍然只会叫「爸爸」、「妈妈」。虽说存在个体差异，不同宝宝语言发展参差不齐，但这期间如果对宝宝进行充分的语言输入和适当的引导，是能够

因为职业发展、身体状况、缺少合适伴侣、经济问题等，不能在最佳年龄生育的女性日益增多。彭静认为：利用冻卵等辅助生殖技术，可以给予女性更多生育平等的选择机会。现实中一部分女性也因为目前法律问题，会选择冒险到非法机

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心慌，在我们医学上称为心悸，是一种能感受到心脏跳动的感觉。这种跳动感可能是「咚、咚、咚」地直跳，像打鼓一样；可能是「哒、哒、哒、哒」地加速，像机关枪扫射一样；也可能就是一种乱跳的感觉，总之让人很不舒服。一般情况下，我

幸运的人睡觉是这样的giphy.com不幸的人睡觉却各有各的不幸睡不好入门级睡觉时一切完美醒来以后腰疼脖子疼感觉昨晚被人揍了一顿giphy.com睡不好进阶级 励志今天要早早睡觉在床上翻来覆去找合适的姿势崩溃之间发现都

临床营养师 金星 审核/：小码：小码：十二「妈妈」。

天气渐暖，有些小胖娃们的脖子，肘窝，腘窝又开始变红，甚至开始渗液、破皮了，看着让人非常心疼。这个问题是间擦疹，那怎么处理和预防呢？今天简单说说。啥是间擦疹？间擦疹（intertrigo），也叫擦烂红斑、擦烂，大家最常见的应该是脖子淹了

做父母最大的快乐，莫过于小天使一样的宝宝平安来到人间。可对于没有多少养娃经验的新手父母来说，在宝宝出生后的第 1 年里，往往是欣喜的劲儿还没享受太久，满满的焦虑却随之而来。想要养娃少踩坑，这 4 件事，妈妈越早知道越好

小张今年 35 岁，最近老在早餐后两三个小时出现心慌、手抖的症状，有次险些晕倒。她去医院检查以后，医生告诉她这是一种「特发性功能性低血糖」，主要是由于工作压力大、情绪过于紧张导致的。情绪紧张还会引发低血糖？没错。

牙齿白有什么好处？最大的好处当然是——美！多少人因为牙齿黄而不敢开口笑，因为牙齿黄而没有自信，因为牙齿黄怕约会泡汤.....隔壁小李去年 520 就因为牙黄被嫌弃了，场面一度尴尬。所谓牙黄毁，大概就是这样的悲凉了。牙黄毁，不

盛夏的黄昏，穿着比基尼在沙滩上来一轮奔跑，夕阳下，踏着细沙、和小伙伴你追我赶是多么美好的一幅画面。 然而，小伙伴追上我后，目光斜下 45° ，眼神露出了些许迟疑，思考片刻，决定回王者峡谷战斗到天明。 留下一脸懵圈的我独自

「医生，我这前列腺炎是不是纵欲过度造成的？我听别人说，治疗前列腺炎需要禁欲很久？」「大夫，我一时忍不住自己来了一发，感觉前列腺炎症状加重了，怎么办？之前的治疗都白费了吗？」门诊经常会有患者很紧张地咨询上面的类似问题，尤其

前列腺炎是男性非常多见的疾病，约占我国泌尿科门诊患者的 33%，其中绝大多数为慢性前列腺炎。据统计，在 25~40 岁的男性中，约有 30~40% 的人患有不同程度的慢性前列腺炎，约有近半数（35~50%）的男性在其一生中的某个阶段会受到

自从宝宝口水多起来之后，口水疹一直反复。虽然平时一看到宝宝流口水就赶紧擦掉，但越擦越严重了。口水疹究竟是怎么回事呢？我们家长该如何做好护理、预防和治疗？下面来看看我们胡钰医生的小诀窍，让口水疹远离你的宝宝。一、

困了，揉揉眼；看电脑屏幕累了，揉揉眼；有事没事，揉揉眼……
别总是用手揉眼啦！手要是不干净，可能会让眼睛长「针眼」。一、「针眼」究竟是什么？我们俗话说的长针眼，在医学上叫睑腺炎，也叫麦粒肿。麦粒肿是眼睑边缘上的小腺体受到

从小到大，我们都是用棉质旧衣服剪成的破布头当抹布。虽然够环保、够省钱，但这种「家庭牌」抹布也是真难用：掉毛掉得让人觉得家具永远擦不干净；沾上油污灰尘还很难彻底洗净，久而久之，又脏又臭。一点不夸张地说，只要选对了抹布

说起补钙，大部分人首先想到的就是乳制品，却往往忽视了我们最常见的补钙大户——蔬菜。膳食指南建议，每天都应该吃一斤左右（350～500 克）的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、饱腹感之外，很多蔬菜的钙含量比牛奶还高（107 毫克/

有些身体小毛病，不影响生命，不严重也不紧急。而平时上班又忙，很难抽出时间去医院，请假去医院也得扣掉大半天工资……因此，很多人会抱着「下次吧」、「再等等」的心态，拖延治疗。你想过没——它们可能像「慢性毒瘤」，常年影响

总有些东西没用过的时候将信将疑： 「能好用到哪儿去？」一旦尝试了……真！香！不用狼狈抠牙缝的优雅，冲牙器让你一键享受温水冲屁屁的爽感，智能马桶盖让你即刻拥有还有一样东西 只需余额 - 1，就能幸福感 + n 它就是——医生设

你家饭桌上，是不是也有这样的场景？怕孩子吃东西太大块噎住，就咬成小块夹给他；看到孩子喜欢吃的，赶紧嘬一口筷子，把菜送到他嘴边；……这些司空见惯的动作，看起来是爱意满满，却可能损害孩子的健康。多人共餐时会发生什么？作为一个

说起「水果之王」，每个人想到的都不太一样，水果们也为此争破了头……比如苹果，全世界都有它的传说：一天一苹果，医生远离我。还有香蕉，香甜软糯，价格实惠，号称是「新贵水果之王」。更有气味浓郁，长相霸气的榴莲，号称「热带水果

早上刚起床或者坐久了以后，一转脖子，听到发出「咔咔」的响声，这种情况颈椎到底有没有问题，需不需要处理呢？生理性弹响没什么大问题不用太紧张，转脖子发出「咔咔」响声，有 2 种情况。一种是生理性的，没什么大问题。不止是颈椎，

大家好哇～最近，很多读者都在问研究所关于「节育环」的知识。由此，我们特别邀请了「妇产科主治医师飒姐」，来给大家详细说说。下面我们就把话筒交给飒姐啦，请大家鼓掌欢迎！

当代年轻人的爱情刚开始都爱得死去活来但在一起久了就会发现生活并非想象中那般美好每天都有无数个阻挠「爱情」的事情在发生 我们找了 10 个和另一半生活时逃不开的扎心问题越往后越不能忍（以下根据微博 4876 人参与

如果有人对你说「你脸皮真厚！」先别生气，换个角度想，也许他是在夸你皮肤好。从皮肤科学的角度来说，「厚脸皮」是指一个人皮肤屏障健康强韧，耐受度比较高，是人理想的皮肤状态。拥有一张「厚脸皮」不仅会让你光彩照人，还能为你

彩 椒辣椒（小、红）说明：数据来自中国食物成分表第 6 版第 1 册，价格来自某电商平台，仅供参考比一比辣椒是餐桌上的常客，特别是湖南、四川、重庆这些地方，那可是无辣不欢。今天就来跟大家说说这类优秀的蔬菜。辣椒——蔬菜界

炸鸡翅、炸薯条、烤红薯、烤栗子、炸排骨……空气炸锅这个「网红」，一直以来被爱美味、爱健康的吃货们，称为「无油煎炸」的神器。但同时，网络上也出现了一个让人无法忽略的疑问：长期使用空气炸锅，会致癌吗？其实致癌这个「锅

说到玩水，这可能是每个爸妈都会头疼闹心的问题，因为几乎每个宝宝看到水都会激动得像匹「神兽」。遇上下雨天的水坑，宝宝能化身在泥潭里翻江倒海的小龙，完全不管身上的泥水有多难洗。妈妈设计团队遇上没关的水龙头，宝宝能变

有一种崩溃，叫做 「比起那些从来都睡不好的娃，睡眠倒退的娃更会让人怀疑人生」。不少妈妈说到孩子睡眠问题时，都提到了「睡眠倒退」——已经睡眠规律的宝宝，排除吃喝拉撒生病的原因，突然频繁醒来让人崩溃。其实，3～5 个月的这

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生娃后才明白：「生下来就好了」和「高考完就轻松了」一样，是骗人的！当妈前梦想着环游世界，当妈后倒时差那部分倒是实现了。家里仿佛添了很多不定时的闹钟，半夜 12 点、凌晨 2 点、清晨 5 点……在每个做美梦的时刻都能把人

我们经常会看到这样一些说法：老板，我的菜只放盐就行了，别放味精！味精是化学合成的，吃多了致癌！你常吃的味精有「毒」，别吃！味精加热会致癌，做饭的人要小心！……其实味精没「毒」，甚至比只放盐要更健康！听说味精吃了有害健康？其实它

近来，一条微博引发了全网的关注。有网友称，在上海一家大型书店里，自己五岁的女儿被一个十岁的男孩侵害。通过监控看到，十岁男孩对五岁女孩做出极其不当的行为。当事人家长报警后，不仅拒绝道歉，甚至无法联系上。微博截图目前

现在「三高」人群不少，也越来越趋于低龄化。除了常规的高血压、糖尿病之外，高血脂的人群也在不断上升。

疫情之后，全国各地正在解封。家里的神兽跃跃欲试，随时准备倾巢出动。等等，外面已经是夏天了？转眼之间，放虎归山的一个个小白娃变成小黑娃，手臂也黑白分明。除了黑了点，晒一晒也没关系的吧？并不是这样。宝宝的防晒，比成人更重要

大家好，我是冀连梅，是北京协和医科大学药学硕士，也是一位有着 20 年从业经历的药师。用药是一件很稀松平常的事情。像是感冒发烧这样的小病小痛，或者是高血压等慢性疾病，大多数人会选择自己用药。在全球范围内，60% 的人生病

「平常身体好好的，能吃能喝能睡，怎么就是癌症晚期了呢？」患者拿着检查结果，满脸愁容的边走边自言自语。在医院里这样的场景着实不少见，相信见到这个场景的你也一定想真情实感的问一连串的问题：为什么每年都体检都不能查出点

最近细菌、病毒在生活中怒刷了一波存在感，对于这些看不见摸不着的微生物们，许多人有了很强的戒备心，但也有人转眼就不在意。实际上，生活中可致病的微生物无处不在，正常情况下都能和人们保持和平相处。过于担忧没必要，做好预