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香蕉酸奶能一起吃吗?酸奶减肥法有哪些?

   

香蕉酸奶能一起吃吗?酸奶减肥法有哪些?

作者: 更新时间:2020-08-29 15:14:02 阅读:

香蕉酸奶能一起吃吗?酸奶减肥法有哪些?

香蕉酸奶能一起吃吗?酸奶减肥法有哪些?

香蕉酸奶能一起吃吗?酸奶减肥法有哪些?

5、酸奶的制作方法

制作酸奶需要的材料是老酸奶,盒装的纯奶,酸奶机,勺子等。具体做法:勺子取出老酸奶和盒装酸奶,把酸奶机里面的容器清洗干净,然后用开水烫过消毒,再把盒装纯奶倒入锅中,加热到40度左右,再把加热的纯奶倒入干净的容器里面,搅拌均匀,盖上盖子后,放入酸奶机,加热10个小时左右,表面光滑结块,有浓香的酸奶味就可以了,如果冷藏后饮用味道会更好。

综上所述,不建议将酸奶和香蕉一起吃,因为这2种食物会降低营养成分,还会引起肠胃不适,更严重的还会产生致癌物质,长时间吃是会对生命造成威胁,所以是不建议将香蕉和酸奶一起吃的。

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