以74岁的年龄而论，美国妇女欧内斯廷·谢泼德绝对是祖母级。但你可不要认为她弱不禁风。由于坚持从事健美运动，欧内斯廷被收入2012年版《吉尼斯世界纪录大全》，获称“世界上最年长的女健美选手”。

　　健美依旧

　　欧内斯廷家住美国巴尔的摩市。尽管已步入古稀，她依然有着六块腹肌，肌肉状态堪称完美。

　　欧内斯廷的健美教练是现年57岁的约尼·沙姆布尔热。后者曾获得过“环球先生”称号，还于1995年夺得泛美运动会健美项目金牌。英国《每日邮报》29日援引沙姆布尔热的话报道，在他们健身的地方，欧内斯廷被人们称为“奇迹”。

　　“六块腹肌是她的标志，”他说，“当她走进房间，你就会看到她的六块腹肌。”

　　《每日邮报》刊登的照片上，欧内斯廷梳着发辫，上身穿比基尼运动上衣，下着紧身运动短裤，摆好造型时，身上肌肉清晰可见。

　　欧内斯廷每天凌晨3时醒来，先做冥想训练，午饭前在当地的公园里跑16公里。她还参加过9场马拉松比赛。

　　她对美国《华盛顿邮报》记者说：“年龄只是个数字而已。”