1.木瓜汤：木瓜100克，薏苡仁30克，将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣即可饮用，可经常食用。清热，利湿，止痛，适用于急性痛风所引起的关节疼痛。

2.鸡藤木瓜豆芽汤：鸡血藤20克，木瓜10克，黄豆芽250克，油、盐少许。将鸡血藤、木瓜洗净，同放入沙锅内，煎汁去渣。放入黄豆芽、猪油同煮汤，熟后再加食盐。要注意随量食用。

3.芦笋橘子汁：用绿芦笋，胡萝卜，橘子，苹果适量上料切块榨汁，加蜂蜜适量饮用，适用于痛风，可利尿降低血尿酸。

4.南瓜具有高钙、高钾、低钠的特点，性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便”，所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。所以痛风病患者可以试试红枣蒸南瓜，来进行食疗。

其具体做法为：原料包括老南瓜、红枣、白糖适量。做法：1、南瓜削去硬皮，去瓤后，切成厚薄均匀的片，红枣泡发洗净备用;2、南瓜片装入盘中，加入白糖拌均匀，摆上红枣;3、蒸锅上火，放入备好的南瓜，蒸约30分钟，至南瓜熟烂即可。

另外，红豆薏米粥也是十分常见的痛风的治疗的偏方，痛风患者也不妨来试试。原料：红豆、薏米、红糖。做法：1、将薏米先用清水浸泡5个小时;2、将红豆、薏米放入锅中熬成粥，然后加入适量红糖后即可食用。