1、补阳中药秘方有哪些
1.1、竹荪银耳汤
1.2、双耳汤补
1.3、清蒸甲鱼补
1.4、甲鱼骨髓汤
1.5、酥油茶
1.6、猪肉鸭蛋汤
1.7、虫草酒
1.8、炖虫草鸭
2、人为什么要补阳
在理解阳气之前,掌门师兄先跟大家说说何为气?气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身、无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气着五气,这些统称阳气。
在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。早在2000多年前中医经典着作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思人体中的阳气就像天上的太阳,世间万物生长皆靠太阳;人的一生就是一个阳气衰减的过程,人若是没有了阳气,机体的新陈代谢就会停止,生命就会结束。
古人说:有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。
阳气就是真气,储藏在肾里,所谓阳气就是人的生命之气,通俗来说,也就是中医所说的元气。人们常说的元气大伤,就是伤了阳气。
人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。所以,养护阳气是养生治病之本。
3、阳虚的症状有哪些
3.1、畏寒怕冷、手脚冰凉
阳虚的主要症状为畏寒怕冷,手脚冰凉。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。 中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起3.2、完谷不化
完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。也就是通常我们所说的肠胃不好,消化不良。
3.3、精神不济
阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。 如果阳气极度虚弱,不能维系正常的气血运行,就会表象出白天精神萎顿、疲惫,晚间烦躁不安、难以入睡的情况。如果失眠伴随手足发凉等症状,是阳气极度亏虚的表现。
3.4、宫寒、痛经
月经紊乱,剧烈痛经,月经延期,月经量少,颜色发黑,或血崩,宫寒。有些女性在怀孕之后还会出现流产或胎停孕的现象。
1、刀豆
刀豆温脾补肾,是可以补阳虚的食物,拥有能为阳虚人可以经常吃一些。
2、生姜
生姜对于那些精力不够旺盛,倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气,保持体内阳气的充足对于身体健康很重要。
3、羊肉
羊肉性温,味甘,为温补佳品,有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之,可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。
4、胡椒
胡椒是补阳气十分好的食物,生活当中可以经常吃一些的哦。胡椒性热,味辛。《本草经疏》亦云:“凡胃冷呕逆,心腹冷痛,大肠虚寒,四肢如冰等,诚为要品”。“胡椒比之蜀椒,其热更甚,凡因火衰寒入,治皆有效。”中医理论认为,火衰与寒入是有区别的,火衰乃指人体本身阳气衰少,而寒入当指寒邪侵袭。
5、韭菜
韭菜有很多作用,它温阳、壮肾阳,活血的作用也不错,还有,有的大便秘结的人,吃韭菜也有通便的效用,但是重要的养生调理功能,还是它温阳的作用。
1、鹿茸山药酒
配方:鹿茸15克山药60克白酒1000克。
2、人参枸杞酒
配方:人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。
3、何首乌煮酒
配方:何首乌120克,胡麻仁、当归各60克,生地80克,白酒2.5公斤。
4、五子酒
配方:覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克,白酒2.5公斤。
5、壮阳补肾药酒
配方:仙茅20g,仙灵脾20g,蜂房20g,肉苁蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,续断30g,锁阳20g,阳起石20g,枸杞子30g,黄狗肾1具,蜈蚣4条,黄精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。
制法:以上药用滚开水浸透,冷却后,置容器中,加白酒4-5斤泡,两周后即可服用,每日总量50mL。此发可壮阳补肾强身。
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