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健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法

   

健康生活:夏季防治便秘及痔疮的方法

作者: 更新时间:2020-08-02 17:06:31 阅读:

1、食用含高纤维的食物。高纤维食物可使大多数便秘及痔疮得到缓解或消失,有类似扩张肛门的效果。

2、食用精加工食品。其含有较多的食物纤维及营养素,有利于大便地通畅。

3、纠正不良的饮食习惯。

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