适合小儿遗尿的食品
脾肾不足 表现为睡眠中遗尿，小便清长，怕冷，面色苍白，食欲不 振。需食温补脾肾的食品，如糯米、鸡肫皮、山药、莲肉、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌药、荔枝等。
脾肺两虚 表现为面色苍黄，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿频。需用健脾补肺食品，如粳米、山药、薏苡仁、猪肺、银耳、扁豆等。
不适合小儿遗尿的食品
过量的牛奶、巧克力、橘子在小儿体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。
辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未完全的小儿过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。
多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。
有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。
小儿遗尿的食疗与药膳
芡实覆盆子汤 取覆盆子20克，芡实50克。先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿小儿。
猪肚炖山药、白果 取猪肚1只，白果15克，山药50克。先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。有健脾胃缩尿功能，适用于脾虚遗尿小儿。
麻雀糯米粥 取麻雀4只，糯米50克，白酒、盐及葱白少许。将麻雀去毛及内脏，洗净，用少许油炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥;粥熟时加葱白，再煮沸即可食用。有益肾壮阳作用，治肾虚多尿。
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