人类从受孕那天起到孩子3岁前，是育儿的关键期，在这个阶段，只要常给孩子爱的拥抱、微笑，将会影响着孩子未来的发展。

生活的压力，让年轻的父母有强烈的厌世感，尤其当亲子关系出现问题，更难体会幸福感；面对孩子的问题，内心满满的都是无助与挫折。

亲密的亲子关系需要付出时间和心力，更需要父母专注的陪伴孩子。而现在有太多东西跟小孩竞争父母的注意力，除了工作之外，最常见的就是手机，妈妈边喂奶边滑着手机，小孩明明就抱在身上，眼睛却盯着手机，亲子连眼神都没有交会。

人类的眼神交会在所有生物当中是很独特的，能传达亲密的情感。其他生物双目交会几乎就是要战斗，但人类的眼神存在更多意义，尤其在婴儿期，父母凝神注视孩子就是在告诉他“你爱他”，这种感受有益宝宝的大脑发育。

宝宝一出生就无可救药的爱上父母，这是生存的本能，因为他没有爱上爸妈就无法生存，而他爱上了爸妈，爸妈准备好回应他的爱了吗？多数父母并没有准备好，也不知道如何与孩子展开爱的互动。

最大的困难就是亲子互动的时间，陪伴显得很弱势。为了赚钱、为了让家庭生活得比上一秒好，年轻的父母付出大量的努力，汲汲营营让自己的人生走上正轨；我们知道要多陪伴孩子，可是工作缠身，我们可能很努力，可陪伴小孩的时间还是很有限。

再来就是互动的内容，父母不知道如何与孩子互动，其实你看着孩子、你对着孩子笑，就是一种互动，你不需要特别跟孩子做什么，孩子只是需要你的关注，仅此而已。

亲子关系有点像谈恋爱，热恋中的小情侣看着彼此的眼神，专心听彼此说话的神情，每个温柔而亲昵的动作，都让他们两个人彷彿是一体，两人分享一样的心跳、相同频率的脑波，此时此刻的他们充满幸福。

育儿的幸福感哪里来？当你与宝宝如热恋中的小情侣，即使无所事事，看着彼此就能感到满足，你就能感到幸福。

如果宝宝得到父母／主要照顾者的回应是冷漠的，那感觉就像爱不对人一样的痛苦，因为宝宝生下来就如此的爱父母。

国外曾有研究，还拍成视频，把一对母女放在实验室中，当妈妈以亲式语和宝宝互动，就是语调比较高、不断重重复话语，甚至很多的自问自答，宝宝的表情明显很愉悦，也会开心和妈妈互动。而当妈妈接下来面无表情的看着宝宝，不论宝宝如何逗弄妈妈，妈妈都没有表情，宝宝的情绪明显转为愤怒。由此可见，当人在传达爱时，是无法忍受对方没有回应的状态，因为人类需要被爱，这是我们的本能。

很多父母感叹，白天上班，下班要应酬、做饭、洗涮、收拾卫生，如何兼顾陪伴孩子的质与量？有很多父母因为没有太多时间亲子互动，而感到罪恶、焦虑。其实，大可不必，在有限的时间、资源下，经竭尽所能做出对家庭最好的决定。

也许衣服不用那么认真洗，一点小细菌不会让孩子有生命危险；吃饭时烹饪饭菜不用和大厨媲美，也不一定准备各式各样食物泥，因为比起精美的食物，孩子更在乎和父母一起开心吃饭的过程。

父母应该把时间和精力用来拥抱孩子，好好的享受只属于彼此的时间，把他抱在怀里一起唱歌，也可以像热恋中的情侣般，不用特别做什么，在地上滚来滚去、嘻闹都可以，那是最棒的时光。