5、自杀的人心理会感到绝望

痛苦,孤独以及无助会让人们绝望,而就是在那些绝望的时刻,一个人的思想会变得扭曲。就越容易觉得那种感觉不可能变好,自杀似乎是解脱的方法。

自杀的原因

1、长期的疲劳和压力过大所引发异常焦虑和抑郁

前面讲心境障碍的时候提到过,长期的压力会造成脑功能的变化,导致心境障碍。当外加压力超过个人所能承受极限,尤其当患者神经系统或精神活动处于崩溃状态时(神经症性抑郁、精神病性抑郁),若得不到及时有效的治疗和帮助,有可能会导致自杀发生。需要指出的是,抑郁造成的自杀并不是像人们想象的那样抑郁到极点才会自杀,实际上极度抑郁者已缺乏足够的精力来实施自杀,更多的是正处于抑郁加重或在力求摆脱又未能摆脱的过程中自杀的危险性和可能性才最大。

2、假性自杀

有的人并非真的是自杀,但由于种种原因,摆出自杀的架势,但其内心并不是真正想自杀,而是做秀,以达到别的目的。但是他们在做秀的过程中,也可能发生意外,造成伤亡。如那些把自杀作为一种胁迫手段,在讨债,伸冤等时候用的最多。近年来,这种类型的危险行为在青少年中有蔓延趋势。

3、痛苦的煎熬

痛苦的折磨可能来自生理的和心理的,有时也可能两方面都有。为了缓解甚至终止痛苦,就有可能选择自杀。心理的痛苦可以通过心理咨询或心理治疗缓解、消除。但是对于生理的痛苦,例如疾病的煎熬,目前除了疾病治疗、止痛药(甚至毒品)、痛觉神经阻断等方法,目前无其他对付良方。特别是再受到治疗费用、或绝症诊断的困扰,问题会变得相当复杂。社会上目前安乐死呼声增大也是针对这些患者。

4、生活单调、无挑战性

许多了无生趣的人都是陷入到单调、重复日常生活,而无法发现生活的人。他们有的是的的确确生活单调,但是各方面条件(特别是自己的心灵)的限制,让他们不敢面对竞争的挑战,年复一年逐渐消磨了对生活的新鲜感。他们有的生活其实已经很丰富,但是由于不善于体验而无法获得丰富生活的感受。 这类自杀的预防就是让他们学会生活。

自杀信号需警惕

1、微笑型抑郁症很可怕,就是“微笑型抑郁”,它属于隐匿型抑郁的一种。患者尽管内心深处感到痛苦、压抑和悲哀,外表却若无其事,面带“微笑”。然而这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,而是出于各种需要,如工作的需要、面子的需要、尊严和责任的需要等。“微笑型抑郁”常见于那些学历较高、有相当身份和地位的事业有成之士。

2、暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂,希望寻求到帮助或者解决办法。

3、与人谈论一些自杀的方法,甚至开一些自杀方面的玩笑。比如,“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

4、情绪突然放松和平静,感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫,表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后,反而变得平静,让周围的人误以为他“想开了”。