如何处理自己的内疚情绪?内疚受什么因素影响?
3、道德水平:内疚是社会化了的道德负性情感,个体会有低头、目光回避、视线转移的外部行为表现,带有自我反思的特点,会产生自责,一个人的道德水平越高,越容易发生内疚之情。
4、关系程度:能让一个人产生内疚的事件,都涉及与自己有亲密关系或直接关系的人。因为只有在彼此具有紧密联系的情况下,当事人才会对他人所受的伤害或感到的悲伤产生自我归因,并反思自己行为的选择性和可控性以及相关的责任。关系亲密等级越高,越容易感到内疚。
内疚情绪虽不会带来多大的危害,但若长期沉溺于内疚情绪中,无法自拔,给我们的生活和工作也会带来影响。所以我们要学会正确处理自己的情绪。