夏天宝宝的卫生保健很重要，可以从以下几点加以注意：

一、多饮用白开水。

任何饮料都不能代替白开水。

二、食用熟食。

夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要经过高温后再给孩子吃。

三、防止日光性皮炎。

夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵。

吃进后可在人体中生长、繁殖，到秋季时，虫卵变成成虫,是小儿患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

五、夏季通风。

开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着幼儿吹，尤其在幼儿出汗时更应远离风口。

六、勿过多食用冷饮。

冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成"冷食性胃炎"。

七、午睡。

夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。

八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所。

室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，幼儿汗毛孔突然关闭会发生外感风寒很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫，到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。