生活中，我们会发现有的宝宝学东西很快，比如开口说话，并且能很好表达自己的需求，看着特别机灵聪明。但有的宝宝学的相对就比较慢，到了2-3岁，语言表达能力还不是很强，这也让一些妈妈内心很着急，甚至担心智力存在问题。

其实，大家都知道，人的智商一方面由遗传基因影响，另一方面则是跟后天环境分不开。尤其是在宝宝出生后到三岁前的这个时间，虽然大脑结构发育的跟成人无异，但脑容量和脑细胞都处在增长阶段。若是妈妈能在这个阶段做好宝宝智力开发工作，那他的智力发育就会先于同龄人，反之智力发育就比较慢。

对于宝宝的大脑发育过程是不可逆转的，一旦定型，就无法更改。所以，要想他大脑越来越聪明，妈妈就得抓住0-3岁这个黄金期，全面开发他的大脑。当然，智力开发方法也要科学高效，否则就是浪费时间。下面4个小妙招，看看各位妈妈用过没！

经常接触外界

宝宝大脑神经还在发育中，接受的外界刺激越多，神经细胞就越活跃，这对智力提升很有帮助。而整天宅在家里，宝宝接触的新事物有限，大脑细胞活跃度就越低。所以，想要高效开发宝宝智力，家长有空的时候，可要带他多到外界逛逛，像游乐场、户外场所等，不仅能交到更多小伙伴，锻炼他的社交能力，还能刺激大脑发育。

合理搭配营养

身体各方面发育都离不开充足的营养物质，大脑也不例外，所以妈妈一定要多给宝宝补充这些物质，这样才能让他大脑发育更完善。日常，妈妈不妨给宝宝吃一些鸡蛋、鱼肉等，这些食物含的促智力发育营养较多。

多做触摸训练

在宝宝所有的感官系统中，触觉是最先发育的，所以我们会看到3-4个月宝宝，总是不停的会吮吸自己小手，还有的宝宝老是喜欢撕东西、扔东西，这其实都是他们认知探索新事物的一种方法。想让宝宝大脑发育的好，触觉训练不能少。妈妈可以每天多拥抱抚摸他，给他按摩，这些都是有效的触觉刺激。

睡眠时间充足

睡眠不仅仅让宝宝身体得到了休息，更是身体发育的催化剂，特别是宝宝入睡后，他的大脑会收集白天所接触到的信息，进行分析整合。所以，妈妈一定要尽可能的给宝宝提供一个良好的睡眠环境，这样才能提高他的睡眠质量，对智力发育很关键。

但是，宝宝夜间睡觉不老实，尤其是学会翻身后，夜间容易把被子踢开，这样的话，身体就可能会着凉生病。妈妈在睡前，可要给他准备一个婴儿包被，既不用担心受凉，也能睡的更舒服。

宝宝3岁前，大脑发育很迅速，这个时期，也是智力开发的黄金期，妈妈要多用以上这些方法，会让他将来变得越来越聪明。