有些家长很疑惑：为什么别人家小孩能安静下来看书画画，而我家小孩除了看电视玩手机其它时间也坐不住…

没错！这就是别人家孩子系列之——提高宝宝专注力！

专注力其实也是注意力，提高专注力也就是让孩子注意力集中，减少做事心不在焉、屁股长钉坐不住等情况…

️首先需指出一个误区：就是专注力需要先“保护”，而不是先培养！

很多家长一上来就如何如何提高宝宝专注力，但其实在婴幼儿时期，我们更需要做的是保护宝宝的专注力！因为宝宝天生好奇心重，很容易受到外界影响，所以保护宝宝的专注力就格外重要！由于生长发育的特点，一般宝宝的专注力保持时长大概是：

专注力时间表

8～15个月：30秒～1分钟

16～19个月: 30秒～2分钟

20～24个月: 30秒～3分钟

25～36个月: 2～10分钟

3～4岁: 3～15分钟以上

4～6岁:10～30分钟以上

如何保护专注力

❶宝宝自个玩耍时，请不要打扰～

很多家长经常在宝宝自娱自乐或者专心玩自己的玩具时逗宝宝，觉得他无聊，但正是你不合时宜的“陪玩”，打扰了宝宝短暂的专注时光…

❷宝宝选什么怎么玩玩具随他～

不要去教宝宝这个要这么玩，那个要怎么玩，请给予他想象力和探索心，在探索过程中自然能保护好专注力～

❸三岁前请别看电视手机

看电视玩手机是碎片化输入，是破坏专注力最大元凶！

另外，在日常生活中，爸妈可以通过不同的小游戏来训练宝宝的专注力。这些游戏看似简单，但可以训练宝宝的专注力与手眼协调能力。

8～12个月宝宝

让宝宝自行使用汤匙

宝宝一开始使用汤匙时，因为手眼协调能力尚未成熟，常会把桌面上弄得乱七八糟，但只要让他多练习几次，他的手眼协调能力就会变好，也有助于提高专注力。

练习打开和关闭瓶盖

可淮备有盖子的瓶罐，让宝宝练习打开盖子，再将盖子盖好。

找颜色或者形状

在一堆五颜六色的积木里让宝宝找出红色的积木

1～3岁

玩串珠游戏

闭上眼睛倾听和表达

走直线

听歌拍手

找不同

反口令

找东西

拼图

推积木，看谁推得高

3岁以上

数字传真

听字训练

听词语举手

按顺序找数字（舒尔特训练法）

萝卜蹲

圈数字