夏季补充身体的营养，也是重要的一个环节，因为夏天比较燥热，所以在饮食方面，只有通过合理的饮食，才能确保身体的健康，所以在夏季，最好多吃鸭子，鸭子是一种凉性食品，在夏季多吃一些鸭子，特别有利于身体的健康。所以注重夏季养生，对以上内容了解后，可以选择以上介绍的补品，进行夏季进补。

综上所述，大暑我们可以吃鸭肉和鸽子肉来进行进补，大暑多吃鸭肉有利于身体的健康，另外，大暑比较酷热，合理的饮食才能让我们确保身体健康，所以大暑养生食谱非常重要。