希望朋友通过对上文的阅读可以心里有数，大暑节气我们其实也可以进行运动锻炼的，但是运动要合理，避免出现中暑的情况，而且我们在大暑进行运动的时候一定要记住及时补充水分，这样才能达到强身健体的效果。