功效：滋阴，补虚，养胃，利水。

五彩蜜珠果

配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。

综上所述，到了立秋节气，我们一定要做好日常的养生工作，尤其是在饮食方面，我们不能吃辛辣刺激的食物，因为立秋后的天气会变得非常干燥，可以吃些清淡的，上文介绍的立秋 养生食谱我们也可以尝试下。