1.少吃含激素食物 多吃海产品，特别是来自深海的鲜鱼，一般都离污染源较远。另外，牛、羊、猪等家禽，目前还暂未发现添加含激素饲料，相对安全。但像鱼子、膏蟹、豆浆这类食物，本身不受污染都相对富含动植物激素，千万别让孩子多吃。

　　2.定期查骨龄 孩子骨龄是临床主要的筛查标准。如果查出来的骨龄比实际年龄早两岁以上，性早熟的可能性就很大。

　　专家建议，在孩子3岁左右先查一次骨龄，以明确孩子的生长发育情况是超前还是滞后；而3~6岁是孩子成长的一个相对稳定期，无明显异常可以不查，但6岁以上最好每年查一次，如果发现孩子开始有提前发育的苗头，则应半年查一次，再据此进行治疗和饮食调理等多种干预。

　　3.监测身高增速 有些孩子虽然是正常饮食，但从小就比同龄人高，家长要特别留意，如果查出其骨龄已大过年龄，若不及时干预的话，孩子长个子的空间可能就有限了。除了筛查标准骨龄，帮助判断是否性早熟的标准还有“性激素激发试验”。

　　性早熟是当下很多孩子面临的问题，这与整个社会的大环境密切相关，比如在饮食上很多父母喜欢带着孩子去快餐厅，这样做对孩子的营养需求并不利，可是为了追求所谓的现代化生活，很多年轻的父母把这些当做品质生活的体现。