5、便秘者少食

山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。

此外，消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

综上所述，山药和羊肉是可以一起吃的，而且山药和羊肉一起吃会更营养，上文介绍的了和羊肉相克的食物，羊肉虽好但是有些人有些食物是不能和羊肉一起吃的，我们要提前了解。