家庭教育言谈礼仪系列四:怎样培养孩子体态举止礼仪 你知道吗
交谈是人与人之间相互交往的重要工具。交谈能使心灵的聪慧得到交流,碰撞出思想的火花;通过交谈,同学们能互相扩大知识面,开阔视野;交谈还能使同学之间加强了解、增进友谊。
交谈既是一门学问也是一门艺术,愉快的交谈使人身心愉悦;有益的交谈使人增长智慧。萧伯纳有这样一句名言:倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么,我们每个人将有两种思想。
本单元重点学习的礼仪规范是:文明礼貌用语、言谈礼仪、聆听礼仪和举止礼仪。
希望同学们通过学习言谈礼仪规范,把握与人交谈的礼节、技巧和方法,提高自身文明素养,成为一个语言美的人。
体态礼仪
在与人交往的过程中,手势、表情、肢体语言等起到了重要的作用。在与人交谈时,准确而优雅的体态语言可以帮助我们更好地表达思想,拉近交谈双方的距离。
【手势】
手势表现的含义十分丰富,表达的感情也很微妙。如,招手表示问候,挥手表示告别,鼓掌表示称赞或感谢等等,因此运用手势时要准确恰当。
动作要领:
1.为人指路(或介绍他人)的手势
手心向下,食指前伸,手臂自然伸直,以肘关节为轴指示方向(或指示被介绍的人),目光注视对方,表示尊敬。
2.自我介绍的手势
立正站好,手心向内,手指并拢,手掌轻按自己的左胸,不要用拇指指向自己,这样方显端庄、谦逊。
3.招手致意
右臂向上伸直,或小臂向上弯曲约90度,掌心朝向对方,轻轻摆动。招手致意适用于距离较远或仓促而过的彼此熟悉的人。
4.鼓掌
鼓掌是向别人表示感谢、祝贺或赞同的一种手势。鼓掌时一般用右手掌轻拍左手掌心。鼓掌时不应戴手套(特殊场合除外),双手举到胸前的位置为宜。
礼仪ABC:
A 使用手势应优雅、含蓄,切不可手势过于频繁或是动作幅度太大,使人觉得“指手画脚”或“张牙舞爪”都是不礼貌的。
B 不同国家、不同民族、不同宗教手势手势的含义不尽相同,因此不要在没有把握的情况下随便使用手势而引起误会。
【表情】
表情在人际交往中的作用不容忽视。一个甜美的微笑,一个信任的目光能给人留下深刻而美好的印象,能增添你的亲和力,能使你的魅力指数大增,能使你获得朋友。
动作要领:
1.目光
常言道:“眼睛是心灵的窗口。”眼睛是人体传递信息最有效的器官,能表达人们的内心情感甚至是整个内心世界。在与人谈话时,目光应该亲切和蔼、专注有神,有要左顾右盼,游移不定,更不要上下打量对方。
2.微笑
微笑是指不露牙齿,或牙齿微露,嘴角微微向上提起的面部表情。微笑时目光应是亲切、柔和的。微笑是一个人自信的表现,微笑向对方发出友善的信息,微笑更是一种积极的人生态度。
礼仪ABC:
A 微笑是内心情感的一种外在表露,微笑首先应该发自内心,表情要轻松自然,真诚友善,看起来僵硬的微笑会使人觉得好笑。
B 微笑时眼睛看着对方,但不可挤眉弄眼。
【握手】
握手是我们日常生活中一种常见的礼节。握手表示的含义很多,如问候、告别、感谢或祝贺等等。
动作要领:
1.与对方距离约为一步,右臂自然向前伸出。
2.伸出右手,拇指稍用力握住对方的手掌。
3.目视对方,面带微笑,上身略前倾,头微低,左臂自然下垂。
礼仪ABC:
A 与对方距离约为一步,右臂自然向前伸出。
B 伸出右手,拇指稍用力握住对方的手掌。
C 目视对方,面带微笑,上身略前倾,头微低,左臂自然下垂。
【鞠躬】
我国古代就有行鞠躬礼的传统,鞠躬表示对人的尊敬、恭敬。鞠躬礼有两种,一种是我们常见的“一鞠躬礼”,另一种是在特定的环境下使用的“三鞠躬礼”,也称最敬礼。
动作要领:
1.行礼前立正站好,保持身体端正,要脱帽,目光平视。
2.鞠躬时,以腰为轴,身体前倾,目光向下,两臂自然下垂。
3.“一鞠躬礼”身体前倾约为15%-30%,“三鞠躬礼”身体前倾约为15%~90%。
4.鞠躬后身体恢复原态。
礼仪ABC:
A “一鞠躬礼”是我们日常生活中常用的鞠躬礼节,如晚辈对长辈,演员对观众等。一般说来,鞠躬后,受礼者应还礼,但长辈、上级只欠身点头即可,观众可对演员报以掌声表示回谢。
B “三鞠躬礼”一般在特定场合使用。如参加扫墓活动时,要行“三鞠躬礼”表示对先辈、对革命烈士的崇敬和怀念。
C 鞠躬时态度应严肃,不可嘻嘻哈哈,也不可吃着口香糖满不在乎,敷衍对方。
D 鞠躬时眼睛向下看表示一种谦恭的态度,一面鞠躬一面抬起眼睛看对方是不礼貌的,但鞠躬后应有礼貌地看着对方。
【注目礼】
注目礼是一项比较庄严的礼节,大多在严肃、庄重的场合使用,我国《国旗法》规定,升国旗时必须行注目礼。一般在学校上课前,师生双方也行注目礼。
动作要领:
行注目礼时,身体立正站好,挺胸抬头,目视前方,双手自然下垂放在身体两侧,行礼前要求脱帽(军人除外),摘手套。
礼仪ABC:
A 行注目礼大都在严肃的场合,所以行注目礼时表情应该庄重沉静,不能嘻嘻哈哈。
B 行注目礼时应精神饱满。不应懒懒散散,不能依靠他物,不能把手插在兜里。
C 在参加升旗仪式时,少先队员要佩戴红领巾,右手高举头上