各位，晚上好。

今天，我们想给你分享一份「恋爱安全指南」。

 

我们对制作一篇这样的指南思考很久了。

 

因为最近的新闻（南京女大学生被害、浙江女子失踪）确实太令人害怕了。再加上之前北大女生被PUA、陈瑶自述家暴经历等新闻，我们深感原来“甜蜜”的恋爱还能有生命危险！

 

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最终，我们征集筛选了21条「恋爱安全指南」。希望你能够获得一份幸福长久的爱情。

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确认关系前你应该知道的

 

每一场恋爱，都是对人生另一半的寻找、磨合，直至携手并肩。从心动，到心定，中间的路有多长不言而喻。所以这一部分，我们从头开始，说说在恋爱之前，应该知道的那些事儿。

 

当出现以下这些情况，你或许就要想想，这个人是值得开启恋爱的那个ta吗？

 

1、风评不佳，且不是空穴来风

一个人不可能让所有人喜欢，但是大多人也不会让所有人讨厌。当你选择的ta负面评价缠身，你就要好好考虑一下ta是否值得托付了。

 

2、自得其乐，常常不见人影。

恋爱关系意味着双方共同的交流、成长，求的就是一个“陪伴”。如果对方显而易见地沉浸在自己的小世界里悠然自得，总是和你“失联”，恋爱后的生活大概可想而知了。

 

3、为人过于圆滑，表现出极端的热情。

刚一见面就热烈猛攻，认识一分钟就甜言蜜语，这样的人往往本性难移——换句话说，ta对你这样，对别人也可能这样；追你时多热情，到手后可能跑得就多快。所谓“一见钟情”是不是真的，要擦亮眼睛冷静辨别。

 

4、嘴很“欠”，喜欢贬你甚至拿你作比较。

“毒舌”的美好往往只存在于小说里。现实生活中这样做的人我们称ta为“不尊重人”。相信大家都没有受虐倾向，连基本的尊重都做不到，还是不要深交，更不必与之谈恋爱。

 

5、 对方人品、性格等方面有比较大的缺陷。

这条和第一条的“风评评估”有点重合，一个人的品性从社交圈风评、前任评价里多多少少能看出一点。但是这里还是再强调一下，现实生活不是小说，察觉到对方“人不行”就赶紧跑吧，二十多岁的人性格往往已经成型，不要寄希望于改变“渣男”/“渣女”。一头跳进火坑，受伤的只能是自己。

 

6、在开启这段亲密关系之前，请记得，你永远值得被爱，你永远要爱自己❤️

不管对方此时多么令你着迷，请谨记，开启这段恋爱的亲密关系，是两人共同的磨合、成长。永远不要一味付出还“自我感动”，永远不要“恋爱至上”而沉溺太深。一段失败的恋爱也没什么大不了，你自己才是最重要的。

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如何化解矛盾

 

看到过这样一句话“原来小事就可以否定一切”，觉得惋惜却又真实；那么，糟糕的事情发生后，如何化矛盾为感情的润滑剂？

 

1. 真实且恰当的说出自己的想法

情侣的相处过程中，有时候会碍于面子、性格等刻意隐藏自己的真实想法，最后的结果就是不悦一点点积累，最后爆发了，不可逆了。委屈也好、误解也罢，通通说出来，埋在心里，对方根本不知道也不理解。

 

2. 理智表达，不要刻薄相待

矛盾冲突发生后，很容易被愤怒或委屈冲昏了头脑，最怕的就是两个人态度生硬、怒火冲天，又或是一方认错道歉另一方冷言冷语。吵架后应有理说理：

❌杜绝说话极其难听甚至Cue对方家人

❌杜绝动不动拉黑删好友挂电话

 

3、 换位思考，适当妥协

不要抱着一种固执的想法去看问题，逼对方先认错；不管男女，要相互理解、相互包容，都可以做吵架中为爱先低头的人，谁的错，谁就可以认，冷战冷着冷着，感情就真的凉了….

 

4、不要轻易提“分手”

“分手”两个字并不是真正解决问题的良剂，吵架用“分手”威胁对方，不理智哦。

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如何保持舒适的距离

 

1、保持一定空间上的距离

冲动地、未经周详思考地同居，只会加剧分手的速度；在没有厚实的感情基础的积淀下，过早地看到对方邋遢、自我甚至丑陋的一面/在学习、工作很累的情况下，回家后还要拖着疲惫的身躯陪ta看剧或打游戏等等矛盾、嫌隙的产生，爱、理解、信任会因为这段关系的“密不透风”而土崩瓦解。

感情，讲究的是水到渠成、顺其自然。

 

2、个体灵魂的自由和自主是必要的

在一段感情中，拥有一些必要的“自己的时间”“自己的空间”“自己的正常交际”是非常重要的。情侣不是一对影子，不应该完完全全丧失自身的生存轨迹而满足对方的需求。

 

距离小了，“安全感”来了，美却没了

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对方某些行为出现异常,怎么办

 

准确地识别一个人，不止关乎恋爱婚姻是否美满，有时候也是对自己生命的保护。但如果长期相处发现对方有暴力倾向、控制欲、性癖等，该怎么办呢？

 

1、首先反省自己

反省一下自己有没有什么地方咄咄逼人，在对方明确表示不想去的情况下强迫ta。如果发现自己有这样的行为，及时改正，之后再看对方有没有因此改善。

 

2、尝试沟通，打开心门

如果这种行为只是一时的，那么可以去和ta聊一聊，尝试打开对方的心门。看看自己是否可以感化对方，对方的行为又会不会因为自己而有所改变。

 

3、果断离开

如果以上两种方法都没有让ta有所改变，那么离开吧。这样具有极端行为的人一般都会比较自我，很难会有改变。如果不能让ta主动放弃这段感情的话，那么在确保自己安全的情况下离开吧。

 

4、必要时寻求帮助

如果在一个人解决不了的情况下，一定不要默默忍受，记得寻求家人朋友的帮助，必要的时候也可以报警交由警方处理。

 

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人的认知和成长都需要时间，认错了人，路走歪了，不要紧，只要有心有勇气重新开始，什么时候都为时不晚。

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解锁分手的正确方式

 

爱不下去了，或者不想爱了，亦或是有了其他想法的时候，

那就不要拖延着，对自己负责也对ta负责。分手不是一件容易的事，但这却对大部分人来说是生活中不可避免的一部分。决定分手的方式同样也很重要。

 

1、面对面提分手

不爱了，那就直接说出来，总比想尽一切办法逼着对方主动提分手正大光明的多。直接告诉对方，你爱不下去了。最后也可以交心聊一聊来终结这段感情，吸取一些经验教训，为后来的感情生活做准备。

 

2、选择合适的时间地点

尽量避免在节假日或生日以及纪念日等一些特殊的日子里提分手，否则每年的那个日子里，ta实在是不太好受。越私人的场合越好，避免在公共场所提分手，这样会让ta感觉很脆弱。

 

3、保持风度与礼貌，诚实的同时也要体贴

没人希望无缘无故被甩，分手时每个人都想要知道真相，当然如果真相是ta对你来说没有吸引力了，你找了个更好的，那还是不要说出来了。

 

4、当断即断，当分则分

一旦决定要分开了，那就不要再纠缠不清了。不要给对方留有幻想，长痛不如短痛。做朋友可以，但希望是就是点赞之交吧，不要让未来的感情生活受到影响。

 

5、分了也要把自己的生活调理得有滋有味

不要因为一次分手而压抑自己。在那些空闲的时间里多出去走走，一个人的时候也可以多去学点东西，不断完善自身，说不定会有惊喜哦。

 

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曾经相爱过的人，既然已经选择分手，就不如都洒脱一些放手。在感情的最后，给对方留下一个好的印象，别让分手，也只剩下厌烦。

 

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