心脏支架术后患者该如何进行康复运动
前几天,我父亲做了心脏支架手术。术后第二天,医生就建议父亲下地活动,并说这对心脏的康复有益。那充心脏支架术后患者该如何进行康复运动?
心脏支架术后适度地运动对患者的心脏康复非常重要。但是,运动的方式和活动量的大小一定要结合自己的承受能力,并在医生的指导下逐步进行。
住院治疗期 一般手术24小时后,患者即可在医生监护下做渐进有序地运动:1.床边坐位,做关节运动;2.慢走往返15米、中速行走往返20米;3.上下几个台阶或行走90米,每日两次;4.下一段楼梯,坐电梯上来,或行走150米,每日两次。
出院恢复期出院后2~12周,患者可在家人的密切监护下逐渐增加活动量,最佳方式是步行,逐渐达到10~15分钟/次,3~4次/周。
日常维持期 患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后,基本不再需要家人时时监护(但家人对患者的身体状况要多加关注),只需维持正常的、身体可以承受的运动方式和运动量即可。
需要提醒的是:每次做完运动后,如果次日早晨感觉疲劳,心率加快或者减慢,血压异常,运动能力下降,说明运动量过大,需减小运动量。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈,大汗、心悸、面色苍白,则可能是运动强度过大,要停止运动。另外,冬季运动要注意防寒,夏季运动后不要马上冲凉,并注意补充水分。
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