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三不宜 老人健身更健康
作者:
更新时间:2020-07-19 15:30:10
阅读:
老人健身正常表现
1、脸色红润。
2、微微出汗。
3、心率加快但不超过120/分。
4、运动后稍感疲劳,但休息睡眠后能恢复。
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