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老人冬天吃什么水果好 健康生活少不了她

   

老人冬天吃什么水果好 健康生活少不了她

作者: 更新时间:2020-07-19 15:30:34 阅读:

  3、患有肝炎的老年人

  这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果,而少吃一些含有维生素比较少的水果,例如桔子以及红枣等等,这样才能够很好的令身体恢复健康。

  4、患有心脏病以及水肿的老年人

  这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果,因为这样能够有效的减少心脏的负担,同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。

  吃水果对身体有着很大的帮助,但是老年朋友吃水果更应要适量,过度使用某种水果只会增加身体的负担,最后也希望老年人的身体可以越来越硬朗。

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