现在特殊情况下，所有人都老老实实都呆在家里，不知道何时才能出去释放自我。

大人还好说，玩玩手机就可以打发时间，但是孩子，特别是年幼的孩子，长期在屋里呆着不运动，对儿童的成长发育是非常不利的。要知道，童年孩子为什么喜欢闹腾，喜欢闯祸？就是因为这个阶段是他们的身体发育关键期，只有充足的运动才能促进他们的神经尽快发育，促进他们的感觉统合发展。

如果孩子的在童年没有得到足够的运动，他们在后期将表现出很多感统失调症状。而感统失调的一个突出表现就是坐不住，注意力不集中，到时会严重硬系那个孩子学习。这也是近些年越来越多孩子出现注意力不集中的一个重要原因，因为父母在孩子童年时保护过度，使得孩子没有得到充分运动。不像我们小时候，地里、树上到处跑，身体得到里充足的运动，感觉统合能力非常好。

言归正传，眼看现在的疫情下，估计还要在家里坚持一段时间，但是我们也不能耽误孩子的身体发育，怎么办呢？

今天我就给大家准备了一些在家里就可以玩的亲子打闹游戏。这些游戏都是来自于下面这本书中的，我从中挑选了8个经典又有趣的游戏，也不需要特别的道具，轻松就可以实现。既可以增进亲子感情，也可以锻炼孩子的身体，促进孩子的感觉统合发展。

1、人体炮弹

让将孩子像炮弹一样发射出去。游戏方法很简单，大人躺在床上，孩子趴在你身上，方向跟你相反。大人用手抓住孩子脚，让孩子扶着爸爸的膝盖，然后数“123”，两人同时用力孩子便可以飞出去了。

注意事项：如果在床上玩该游戏，注意不要让孩子飞的太远，以免从床上跌落。

2、勇攀高峰

爸爸站着，假装是一座高山，然后让孩子攀爬。当然，在攀爬的过程中，父母可以提供方便或者制造障碍

3、腾空飞脚

大人抓住孩子的手，让孩子坐在你脚上，然后抬脚踢飞，把孩子送入空中。

4、魔力飞毯

父母两人抓住毯子四角，然后让孩子坐在中间，这时父母用力便可以抬起毯子，孩子就像坐在一张飞毯上一样飞来飞去，孩子肯定会非常高兴。

当然，如果孩子比较小，父母也可以一个人操作，用手抓住毯子的四角，把毯子变得像个口袋一样，让孩子坐在中间游戏。

需要注意：游戏时控制高度，避免失误造成孩子跌落，伤害到孩子。

5、蜘蛛侠

这个游戏在抖音上有网友发过类似的视频。给孩子穿上蜘蛛侠的衣服，然后爸爸抓住孩子飞来飞去，还带着伴奏，让孩子体验一把当超人的感觉。

6、压路机

这个游戏很简单，就是父母抱着孩子，然后左右滚动。但是别看着简单，对大人的要求i很高，因为当大人滚到孩子上面时要用双臂支撑，控制自己体重，避免全部压倒孩子身上。

这个游戏的好处是可以对孩子的身体进行挤压，促进孩子肌肉、骨骼的感应能力，这对孩子感觉统合中的本体觉有非常好的帮助。

7、飞机起飞

游戏时，大人站在孩子右侧，左手伸到他胸前，右手放到他的右腿后侧，然后一边句其他，一边将它反转到你的左肩上。这时孩子的头向前，双臂展开就像一个飞机一样了。大人这时便可以扛着飞机到处飞行了。

注意：这游戏对大人的臂力有要求，当然是爸爸做更合适。

8、想象类游戏

这个游戏很简单，但是可玩性却是无限的。

就是随便拿一个物品，想象它有什么功能，可以干什么，并且要用动作表现出来。

比如拿一个木棍来，木棍可以做什么用呢？打架、烧火、掏洞等等，发挥想象力。当然我们也可以增加难度，比如后一个说出的功能必须与前一个功能有联系。比如前一个人说可以打架，后一个可以说用它格挡。尽情发挥自己的想象力