世界牛奶日

每年的 6 月 1 日是世界牛奶日。牛奶，含钙、优质蛋白质、维生素等丰富营养。《中国居民膳食指南（2016）》推荐，每天应吃 300 克鲜奶类及奶制品。

合作专家 中国注册营养师 营养与食品卫生硕士 谷传玲

营养与食品安全硕士 阮光锋 审核

饭饭

 feidi

插画 hantu

自己做的