想成为一个厚脸皮的人，居然如此简单
医生设计团队
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➊ 适度清洁
过度清洁是破坏皮肤屏障的一大元凶，洗面奶或者卸妆产品中的表面活性剂，可能会把皮脂膜彻底洗去，让皮肤丧失天然的锁水屏障。
日常清洁，推荐使用含有温和氨基酸或者糖苷类表面活性剂的洗面奶，而且一天里尽量不要洗太多次脸。
➋ 严格防晒
皮肤屏障受损的人群更容易被晒伤，做好防晒很重要。首推硬防晒，冬天出门可以戴个帽子和口罩，经济成本相对小，防晒效果也有保障。
➌ 充分保湿
保湿对皮肤屏障的修护至关重要。推荐使用一些具有保湿修护成分的护肤品，给皮肤更好的保护。
比如使用一些含有水溶性保湿成分，如甘油、泛醇、氨基酸、尿素，以及含有油溶性保湿成分，如角鲨烷、神经酰胺、脂肪酸等的护肤品。
➍ 合理使用一些修护皮肤屏障的护肤品
皮肤科医师（美容方向）、知乎医疗话题优秀回答者黄惠玲 审核
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胡晓波
插画 石开
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