走路、吃饭、坐车、睡前……无时无刻，手机相伴，刷微博、聊天 ，不亦乐乎。这就是相当一部分现代年轻人的生活：粘于网络上，囿于虚拟中；似与世界零距离，实与现实已疏离。这难道就是自己 想要的理想 生活？

　　我也是网虫，而且沉溺已久。网络中我默声不语，无视周遭；偶尔与旁人聊聊，却忽觉不知魏晋，难以融入，油然而生孤寂。看似是我被这个世界抛弃，实为我抛弃了这个世界。于是，我感觉，是时候弃网，与真实的世界聊一聊了。

　　和大自然聊聊，轻声叩问四季来时之路，轻轻挥别四时消逝之影。与自然 融合，便是诗意、快意的生活。天空、星空，会启迪高远深邃的心智；飞鸟、流云，会放飞轻盈闲适的心情。花草、树木，教自己如何寂静地活出真我；流水、清涧，教自己 如何低调地活得高洁。自然 是位智者 ，与他聊聊，必然增进几分睿智与豁达。

　　和一本书聊聊，蓦然发现紧盯屏幕的双眼，已许久未亲近书页上的文字。这些散发着墨香的精灵，清心清目清脑，会引领思绪在字里行间任意游移，恍然自己 已是书中经历悲欢离合的主人公，已是背包涉足天涯的旅游家，或是烹制心灵 鸡汤的思考者。文字间的静心 、积淀，远非浏览网页所能给予。

　　和孩子聊聊，顿觉被纯真所包围，这感觉或已久违。和他们一道，与一只蚂蚁逗趣，拿一根棍子耍箭，踢一块石子向前，因一瓶果汁开怀，这充满童真的纯粹快乐 与轻易自足，正是自己 丢失许久的宝贝，重新找回把玩，不由感慨万千。该哭哭、该笑笑，自然 流露喜怒哀乐，孩子就是我们身边的天使。

　　和年迈的亲人聊聊，他们过往的记忆，有我们的一度不知或忘却的过去，那些调皮事、荒唐事、可乐事、幸福 事，重新打捞、珍藏，汇成一生的美好；他们现在的状态，有我们将来的影子，让我们更懂得亲情的可贵，爱他们就是爱自己 。老人如灯，照亮脚下的路，当我们老成他们，才不再会有遗憾。

　　和同事朋友聊聊。精灵古怪的人，会让我们的思路跟着一起恣意飘忽，山南海北，谈得畅快淋漓，不由感觉自己也妙语连珠、幽默风趣起来；思维缜密的人，会让我们的言辞跟着一起分条理晰、因果相配，极富逻辑、极具深度。因人而异的聊天 ，会激发自己 无尽的潜能，悄然增阅历、聚人缘。

　　和运动场聊聊，会激起奔走跳跃的脉动；和小动物聊聊，会唤醒一颗温润的爱心 ；和陌生人聊聊，会发现人际原本没那么隔阂；和对手聊聊，会缔造一个更加强大的自我；和黑夜聊聊，会感觉是在与卸下面具的自己 对话，心中顿时一片明朗……

　　和真实的世界聊聊，才会发现这个世界的真实与美好，才会让自己的生活更加丰富多彩。如此，这个世界，也才真正属于我们自己 。（张金刚）

　　【照临老师 身心健康语】：

　　我们必须明白，什么是真实的生活，什么是帮助我们生活的工具。如果我们因为工具，而忘记了生活本身，那便是舍本逐末了。任何时候，别忘记了，把你生命中的大好时光用到真实生活之中，而不是被工具浪费。