问：我的暑期生活表安排得很满，做4份家教，还报了2个辅导班。我对未来的生活计划得很美好。原本以为这样马不停蹄地奔波是最佳状态，却发现身体越来越吃不消，很鄙视自己 ，为什么那么缺乏成功人士必备的勤奋素质呢？

　　解：

　　顶着盛夏如火的骄阳，你如此马不停蹄地奔波，一个星期赶6个场，既要工作又要学习，身体要还吃得消就是非正常事件了！

　　《圣经・马太福音》说：“人若赚得全世界，赔上自己 的生命，有什么益处呢？人还能拿什么换生命呢？”

　　勤奋当然是成功的必备素质之一，但注意是“之一”不是“唯一”。成功需要的不是一味勤奋，而是劳逸结合提高效率。更重要的，成功人士需要的是正确的价值观，认清什么才是自己 生命之中最重要的，你的反省偏离了重心。

　　问：一个很好的朋友遇到点事，很长一段时间以来，我经常半夜被电话铃声吵醒，忍着强烈的睡意听他在那抱怨、咒骂、宣泄情绪⋯⋯感觉自己 要崩溃了！有什么好办法，既不失去朋友又不失去自我？

　　答：

　　人的朋友大致可分这三种：

　　（1）良友：会以合适的方式在合适的时机给予最恰当的帮助；

　　（2）诤友：能够直言规劝你，虽然方式和时机不一定合适；

　　（3）有毒的朋友：用语言或行为带来困扰，让你感到筋疲力尽、灰心丧气，最终破坏彼此的心情和生活。

　　很明显你的这个朋友属于第三类。当困扰到如此地步时，你不必一直佯装强忍下去。

　　你可以真诚地给他建议，不听则是他的事，清楚地表明原则―你有你的生活。如果是朋友一定能体谅 ，如果自私自利到非要扰到你崩溃，这样的“有毒朋友”可以清理出朋友圈。