前不久，周润发作客央视《艺术人生 》栏目，主持人朱军问他成功的秘诀。

　　周润发从容 道来：“与太阳保持一样的作息时间”。

　　他说的意思是，白天工作，晚上睡觉，从不透支体力与时间，他过的是一种慢生活 。

　　金庸先生，是一个生活得慢条斯理的人。他说话 慢吞吞的，让人以为他有结巴，走路也是慢吞吞的，看起来像大象的脚步。

　　在落地窗前就可以凭眺蔚蓝大海的家中，85岁高龄的金庸先生笑眯眯地说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后都做好了，乐观豁达养天年。”

　　这位武侠小说宗师说：“武侠小说也不是天天刀光剑影，打一会儿，就要吃饭，睡觉，喝茶，要像如歌的行板那样，张弛有度。”

　　慢生活 ，其实就是像植物一样的生活。

　　现代人的生活，绝大部分过的是一种动物人的生活。像森林里弱肉强食的动物一样，一辈子都在奔跑和迁徙，时时刻刻竖起耳朵听着外面的风声。

　　看一看动物们的睡眠吧。

　　生活在海洋中的鲸鱼，睡觉的时间很少，如遇大风大浪干脆不睡，风平浪静以后，一条雄性鲸鱼，把所有家庭 成员――几条雌鲸和幼鲸聚集在一起，以鲸头为中心，相互依偎着，呈辐射状漂浮在海面上。

　　羚羊短暂的睡眠过后，醒来后第一件事就是开始奔跑。马是站着睡觉，牛是跪着入眠，海豚睡觉时要睁一只眼闭一只眼，长颈鹿每天的睡眠只有2小时。

　　一只睡着的鸟，为什么不会从树枝上滚下来，因为它们睡得越熟，爪子就会把树枝抓得越紧。

　　这些动物们的睡眠，多么不易啊。现代人的生活，其实也像这些动物们的睡眠一样，成为一群神经紊乱者。

　　在喧嚣的都市里，在欲望的大网里，用忙碌的姿态与身影，标榜着与时间赛跑，却违背了生活本身的常态。

　　像植物一样去生活，做一个“植物一样生活的人”，让生活呈现出细致、从容 、优雅 、柔软、雍容、智慧、练达、朴素大气的品性。