美国心理学家艾里斯曾提出一个叫“情绪困扰”的理论。他认为，引起人们情绪结果的因素不是事件本身，而是个人的信念。所以，许多在现实中遭遇挫折 的人，往往认为“自己 倒霉”，“想不通”，这些其实都是本人的片面认识和解释，正是这种认识才产生了情绪的困扰。

　　有个年轻人为贫所困，便向一位老者请教。老者问：“你为什么失意呢？”

年轻人说：“我总是这样穷。”

　　“你怎么能说自己 穷呢？你还这么年轻。”

　　“年轻又不能当饭吃。”年轻人说。

　　老者一笑：“那么，给你一万元，让你瘫痪在床，你干吗？”

　　“不干。”

　　“把全世界的财富都给你，但你必须现在死去，你愿意吗？”

　　“我都死了，要全世界的财富干什么？”

　　老者说：“这就对了，你现在这么年轻，生命力旺盛，就等于拥有全世界最宝贵的财富，又怎能说自己 穷呢？”

年轻人一听，又找回了对生活的信心。

　　智慧之光 ：

　　人们的烦恼 和不快，常常与自己的情绪有关，同自己 看问题的角度有关。能否战胜挫折 ，关键在于任何情况下都不被一时的失意和不快左右，永远怀着希望 和信心，就能从逆境和灾难中解脱出来。

概而言之，任何事情都不是绝对的，就看你怎么去对待它。换个角度看问题，常能海阔天宽。