4、外部事件刺激：生活事件的刺激、例如重大的负性生活事件如亲人死亡或失恋、人际紧张、婚姻不满意等情况的刺激，都会促发抑郁症。

目前，抑郁症的病因，可以肯定的是，生物、遗传、心理与社会环境诸多方面因素综合导致了抑郁症的发生。

如何判断是否是抑郁症?

抑郁症诊断主要是医生通过与病人的交流，通过病人的思维与行为来半段，有相应的评分表，主要是靠医生的判断。抑郁症没有仪器可以确诊，但是抑郁症也会做相应的检查，检查主要是为了排除其他器质性问题。

想了解自己的抑郁程度，当然只有去咨询心理咨询师或者精神科医生才能准确诊断是否是抑郁症了。