5、工作和生活不平衡。当今社会，人们的工作节奏快了，好多人为了工作放弃了休闲&pide;娱乐，生活中有好多事情都来不及处理，这样，工作和生活就出现了矛盾，有好多人都为之苦恼。与同事关系紧张。

6、缺乏来自同事的支持，和同事沟通不够。每一个员工都是在一定的环境中工作的。周围环境的和谐与否直接关系到员工工作心情的好坏。如果整个团队能和谐共处，互相支持，遇到事情及时沟通，那么组织中的员工就会开心工作，工作压力就会减轻。组织混乱，公司重组，工作变动。

7、工作前景不明朗。作为员工，自己的发展和组织有很大的关系。自己的工作目标和组织的工作目标息息相关。作为领导要经常与员工描述组织的目标和发展前景，这样，员工可以根据组织的规划来调整自己的目标。如果员工对组织的发展一无所知，员工就会觉得自己脱离组织没有归属感，这样无形中就形成了一种压力。

8、组织混乱、公司重组、工作变动。由于公司管理不善，可能会引起组织混乱，员工工作没有头绪。如果公司重组可能引起员工不能精心工作，一旦员工的工作变动，员工就会去适应新的工作环境和岗位，这样也会引发员工的工作压力。

通过以上养生在线小编的介绍，相信大家已经对缓解工作压力的方法有所了解了，如果我们感到压力大的时候，可以吃一块巧克力，这样自己的情绪会得到改善，工作压力大是千万别硬扛着。