为了使牙齿发育期有良好的钙化，孕妇和儿童都应增强体质，预防疾病，适时适量补充营养物质，尤其是含钙及维生素D、A的物质。

建议：

应适当多吃些猪牛骨头汤、牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等等，以满足机体生长发育的需要，促进牙齿钙化。

刷牙是预防牙病最行之有效、方便易行的方法。孩子到了2岁以后，白生生的牙齿就基本长齐了，这时就该正式开始学刷牙了。

建议：

学会使用牙刷之前，首先要先学会漱口。漱口能够漱掉口腔中部分食物残渣，是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。

学龄前的孩子患有消化不良，吸收不好或肺炎，肾炎等疾病会直接影响牙胚的生长发育，导致牙齿钙化不良。

建议：

如果孩子有以上疾病，加紧治疗孩子的全身性疾病，不但对其全身健康有好处，而且有利于牙齿的发育钙化。

在帮助孩子刷牙时，若发现龋齿应立即带孩子看牙科，进行早期治疗，延误治疗会增加孩子将来的痛苦。

建议：

刷牙的时间应为2~3分钟，这样才能达到较为彻底的效果。每天至少早晚两次，饭后亦可进行。

1、不要让孩子含着奶嘴入睡

孩子经常含着奶嘴入睡，会对今后的牙齿发育不利，因为孩子在吸吮奶水的过程中，会下颌前伸，如此习惯养成，很容易令孩子上下颌骨发育畸形，影响面部美观。

2、喂养孩子后要清洁牙龈

在孩子在未出牙的时候，也需要进行牙龈护理。喂养孩子后，妈妈可以用干净的棉签、小毛巾、纱布等蘸湿后，轻轻点擦宝宝的牙龈来清理孩子口内的残留食物。

3、孩子出牙后就要开始刷牙

孩子出牙后，爸爸妈妈就要开始给宝宝刷牙了，市面上有婴儿专用牙刷或者使用指套牙刷，用牙刷蘸取适量白水，轻轻刷孩子的乳牙。

4、孩子刷牙也要上下刷

横刷的方法不仅起不到清洁牙齿的作用，还会破坏牙釉质、牙龈、牙周等，对牙齿以及牙体组织都有不小的损伤，所以婴儿期孩子的牙齿护理同样需要用上下的方向清洁。

5、注意孩子食品的糖分

孩子在添加辅食后，可能会食用一些含糖量较高的水果泥，爸爸妈妈在给孩子添加这类果泥后一定要记得给孩子充分清洁口腔。

6、孩子1岁后要开始定期看牙医

孩子在成长到1岁后，妈妈们就要计划定期带孩子看牙医了。因为我们即使在生活中注意到宝宝的牙齿问题，也是无法与医院的牙科设备相比。

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