小果在门诊，经常会碰到一些年轻的新手父母，因为缺乏一些育儿知识而来咨询，今天，小果就总结了在门诊最常碰到的12个育儿小常识，希望对大家有帮助。

【1】如有可能，尽量母乳喂养

我们都知道，母乳的营养成分最适合宝宝的生长所需，而且会随着宝宝的长大而量身定制，是奶粉远远不能企及的。

所以，不要相信奶粉顶饿，奶粉营养好，而放弃母乳喂养，只要身体允许，尽量母乳喂养。

【2】及时补充维生素D

维生素D非常重要，能促进钙吸收，但是宝宝不能从母乳/食物中获得足够的维生素D，晒太阳也有各种条件限制。

所以，从出生后不久，就可以补充维生素D了。

【3】不要挑马牙

马牙是正常的生理现象，千万不要挑破！

否则，继发感染，后悔莫及！

【4】不要挤乳头

刚出生的宝宝，因为母体雌激素的关系，暂时肿大，甚至能挤出乳汁，都是正常的，不要相信什么胎毒，不要去挤乳头。

否则，也会容易继发感染。

【5】重视黄疸

虽然说“十个宝宝九个黄”，黄疸似乎非常常见，而且很多黄疸都是生理性的。

但，我们不能否认有病理性黄疸的存在。

当宝宝出现黄疸，不要惊慌，动态监测，听从医生的建议。

【6】不要盲目补钙

1岁以内的孩子，只要奶量正常，添加辅食后的孩子，饮食结构正常，不会那么容易缺钙的。

不要因为宝宝枕秃明显、宝宝夜间出汗、宝宝夜间哭闹、宝宝食欲下降等等等莫须有的原因，盲目给孩子补钙。

【7】不要随便补锌

同样的，一个身体健康、饮食正常的孩子，也不会随便缺锌的。

如果有人告诉你，宝宝头发稀黄、食欲差、老生病，跟缺锌有关，你听听就算了，可千万别当真。

【8】要注意宝宝是否缺铁

虽然现在的宝宝吃喝不缺，但却因为可能喂养不当出现缺铁性贫血。

如果母乳喂养，6个月以后宝宝体内来源母体的铁元素差不多用完了，需要及时添加富含铁的辅食，来保证日常所需。

所以，当宝宝6个月后，要及时添加辅食，而且要添加富含铁的辅食，比如加强铁米粉、红肉泥、猪肝泥等。

【9】断奶不是一天两天的事情，而是一个持续的过程

其实，我们在宝宝满6个月添加辅食后，就在为断奶做准备，辅食从稀到稠，从少到多，从一种到多种，从简单到复杂，一直到1周岁以后，宝宝才能适应成人的饮食结构。

而在这个过程，宝宝的营养来源主要是母乳或奶粉。

【10】1岁以内不添加额外的盐

为什么是额外的盐，而不是一刀切不吃盐。

盐是指氯化钠，而氯化钠是人体必需的元素，宝宝不是不需要氯化钠，而是因为他所摄入的奶粉或母乳已经含有足够每日所需的氯元素和钠元素，不需要额外补充了。

但当宝宝出现腹泻或其他疾病时，该需要补的时候还是要补。

【11】1岁以内宝宝的辅食尽量原汁原味，除了不添加额外的盐，也不要添加各种糖分。

过早的让宝宝接触甜的口味，不仅不利于养成良好的饮食习惯，而且会使宝宝出现肥胖、龋齿的概率大大增加。

【12】从宝宝长出第一颗牙开始就要刷牙

每个人都有两幅牙，乳牙和恒牙，恒牙从出生后就埋藏在乳牙下面的牙床里，等时机成熟破“土”而出。

并非等乳牙掉落了再形成的。

乳牙龋齿严重，会影响到牙床底下的恒牙的。