从小就有良好社交能力的孩子，内心才会丰盈，日后才会更加容易成为一个高情商、受欢迎的成人。

谁能想到，演了无数反派、外表凶悍的金毛狮王徐锦江竟然对着镜头，哭哭唧唧地说自己不合群。

“徐锦江社交恐惧”的话题，“嗖”的一声冲上热搜，引来无数网友围观。

 

在综艺节目《一路成年》里，其他的爸爸和孩子围坐在一起，热热闹闹地喝着鱼汤，一片祥和。

只有徐锦江手足无措地站在一旁，想加入可是却不知道如何加入的样子，让观众隔着屏幕都替他着急。

 

经过一番思想斗争后，他还是端着碗，悄悄地跑去一旁蹲着。和热闹的人群对比，他自成安静的一角显得有些凄凉。

 

蹲了一会儿，腿酸了。他又站起来，犹豫了一会，还是默默地绕了一个小圈，走到了一个小男孩的身后，背对背坐了下来。

 

整个吃饭过程，任由爸爸们谈笑风生，他依旧一言不发，低头喝汤。

这滑稽的画面和在人群中不知所措的尴尬体验，引发了不少网友的共鸣：我太能理解徐锦江的社交恐惧了，就是我本人啊！

 

不由想起前些天朋友聚会时，朋友孩子怯生生地坐在一旁孤独的小身影，和朋友解释“孩子怕生”时一脸不好意思的神情。

是的，为人父母者，谁都希望自己的孩子可以在人群中大大方方，谁都希望孩子可以尽快的融入集体生活中去。

著名心理学家 卡耐基

现代社会，一个人的成功30%靠才能，70%靠人际交往。

在当今竞争日益激烈社会和生活里，一个拥有良好社交能力的孩子，一定会在人际交往中避免尴尬、得心应手。

一、社交能力弱，吃亏的是孩子！

闺蜜终于把孩子送去幼儿园了，大家都以为她解放了，她却一脸的愁容。

原来幼儿园的老师反馈，孩子似乎过于内向而有些不太合群。起初她不相信，孩子在家有说有笑的，怎么可能不合群呢？

她在幼儿园的窗户外偷偷地看，才发现女儿几乎不和小朋友说话，就连小朋友邀她一起玩，她也显得很紧张，甚至还会躲避他们的目光。仿佛形成了一个恶性循环，女儿就这样经常孤孤零零地坐在一边。

看到女儿那双渴望和小朋友一起玩的眼睛时，闺蜜的心碎了一地。

闺蜜带孩子做了一些检查，得到的结果是，孩子的社交能力确实比较弱。

北京大学第六医院 李雪医生

正常的孩子在社交生活中，也会遇到交往能力和适应集体生活能力比较弱等各种各样的社交问题。

父母要多加留意孩子，千万不要把孩子留在因为社交能力弱而没法交到朋友、没法融入集体的沼泽中挣扎。

二、社交能力强的孩子，自带魅力

心理学家 莱金•菲利普斯

许多人不能与他人正常交往、和谐相处的原因，是因为他们在儿童时期没有学会基本的社会交往技能。

从小就有良好社交能力的孩子，内心才会丰盈，日后才会更加容易成为一个高情商、受欢迎的成人。所以，我们也要从小就培养孩子的社交能力。

1、扩大孩子的圈子

《我身边的家庭教育故事》作者杨杰，曾分享过一个经历：

侄女小时候比较害羞，于是我在侄女四岁时，就会带她去认识不同的朋友。

一次，我准备去找好朋友玩，就问侄女要一块去吗？

“哪个朋友啊，我认识吗？”看着小侄女满脸的好奇，我知道有戏了。

她啊，叫陈阿姨，认识你爸爸妈妈，爷爷奶奶，还有你大姑我呢！“

“那我呢？”

“这次你去了，她不就认识你了吗！”

在路上，我给她做心理建设：我们晚上就回家，如果你不习惯，我们坐一坐就回来。”

有了这一些铺垫，小侄女只是刚开始有一些拘谨，可是很快就放开了。

多了几次聚会后，侄女渐渐地开朗起来。遇到邻居孩子，也不再害羞，会主动打招呼，愿意一起玩了。

 

自从世界上出现人类以来，相互交往就一直存在。

——伏尔泰

如果孩子比较害羞、胆小，父母可以有意识地带孩子接触不同的人，扩大孩子的圈子。

每一次都和孩子先事前沟通好，而且在聚会时时刻观察孩子的情绪。

慢慢地，孩子在和这些亲朋好友的交往中，会获得很多的疼爱，因此也就有了稳定的情感支撑。

2、培养孩子良好的沟通技巧

闺蜜很重视女儿的沟通技巧和社交礼仪。

一次朋友去她家里做客，见到女儿时，对方很热情地问：“，你暑假出去玩了吗？”

女儿只是回答了一句“去了”，就默默去看电视了。

闺蜜觉得孩子不懂礼貌，等朋友走了后。她忍住了脾气，心平气和地问：“刚才阿姨和你聊天，你怎么去看电视了呀？”

“我知道不太好，可是我……不知道和阿姨聊什么呀。”女儿有点纳闷地回答。

听到女儿的话后，闺蜜的眉头松开了，说：“你下次可以问问阿姨家的弟弟出去玩了吗。或者和阿姨说说你出去玩的经历呀。”

“对哦！”好像得到了一个新技能，孩子开心地眨了眨眼睛。

 

其实有时孩子的“不懂礼貌”、“认生”，或许只是因为他们不懂得怎么聊下去。父母可以给一点小建议和小引导，孩子聊的多了，自然而然沟通能力也会变强了。

哈佛大学有一项实验，从上小学开始跟踪观察小孩，发现从小沟通能力强的孩子，长大后成功的几率高出50%。

沟通能力强的孩子，善于表达自己的看法、他们更加容易在人际交往中游刃有余。

3、接纳孩子鼓励孩子

蔡少芬曾经带着姐姐汤圆和妹妹包子参加了一次综艺节目，其中妹妹想要邀请别人玩，可是屡屡碰壁。

饱受挫折的包子一脸委屈地向妈妈诉苦：“他们都只喜欢姐姐，不和我玩。”

蔡少芬抱着两个女儿，认真地说：“我觉得你的感受是真实的。我也接纳你的感受。”

当稍微安抚了女儿的情绪后，她向女儿献出了法宝：“你笑容多一点，主动一点，他们一定会被你吸引的。”

在妈妈的开导下，包子不再难过和气馁。她的笑容和主动，慢慢地感染了其他小朋友，最后大家一起玩得其乐融融。

美国《心理学年刊》指出，伙伴对孩子社交能力的培养很重要，童年时期缺少玩伴，日后容易孤单、焦虑，遇事也容易退缩，甚至影响成年后的人际关系。

是的，孩子在交友的过程中，都不是一帆风顺的，难免会碰到一些困难。这时父母的接纳和鼓励，会给孩子重拾勇气。

 

三、从今开始，培养孩子的社交能力

美国精神分析学家 沙利文

如果一个人在孩童时期就不善于结交很亲密的朋友，长大以后一定会给他们的社交带来很大的不利，而这种缺陷却是没法弥补的。

在这个世界里，没人愿意活成一座孤岛。开心了，我们希望有人一起分享喜悦；悲伤了，也希望会有一个温暖的怀抱给我们抵抗一时的寒风。

而我相信每一个父母，都希望自己的孩子拥有良好的社交能力。因为这是他们日后离开我们，独自闯荡世界时，自己为自己披上的铠甲。