人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”

小雪吃什么-？黑豆羊肉炖当归，补血养颜暖身心

小雪吃什么？黑芝麻红枣粥，男补肝肾女润肤

小雪吃什么？荸荠冰糖饮，抗菌退烧泻内火

小雪吃什么？火腿烧海参，补血益精，养血充髓

小雪吃什么？蒜泥茼蒿，开胃健脾，降压补脑

功效：开胃健脾，降压补脑。

温习提示：小雪节气，天气寒冷干燥，大家在保暖进补的同时，也要注意清内火哦。