1.禁止食用蜂蜜、燕窝、人参等任何补品。

　　孩子机体代谢很旺盛，只要平时正常饮食，完全可以保证生长发育所需的营养，补品不利于孩子的健康。如今很多食品都含有激素，家长能做的就是让孩子平衡饮食，不要经常给孩子吃同一样食物。

　　2.电子产品要少用。

　　除了吃的方面要注意外，预防儿童性早熟还要在生活习惯方面多加注意，比如不要让孩子过多接触电脑、电视、手机等。

　　现在许多节目中都有不适宜孩子观看的镜头，被孩子看到会刺激孩子的神经垂体，分泌很多激素，电子产品的辐射和亮光也会刺激神经垂体，从而开启性早熟的开关。

　　3.塑料制品小孩也要少接触。

　　塑料制品中含有塑化剂，它也是一种雌激素。

　　4.多运动，多跳绳。

　　性早熟很多是因营养过剩、肥胖引起，脂肪组织是内分泌器官之一，会分泌雌激素，所以，体育锻炼也很重要。通过运动燃烧脂肪，可以降低孩子的激素水平。适宜孩子的体育锻炼是跳绳、游泳、打球等运动。