考试紧张容易挂科怎么办？三招让你考试一把过！

每个驾校练车场地上都有这样一类人：

他们训练认真

几乎每天都来练车

但是最后考试还是挂了

有的人第一次考试挂了

鼓起勇气又去约考

结果第二次考试又挂了

第三次考试又又又挂了

搞得自己身心俱疲

不敢再约考了

...

到底是哪里出了问题？

我们该怎么办呢？

小编来给你支招

第一招

正确面对考试

1

心态放好

即便是挂科了也不要太过难受，还有很多机会等着你。如果只是一味的沉浸在挂科的情绪中，那下一次考试也会把机会浪费掉，更是浪费时间和金钱。

2

注意总结

挂科后，最正确的做法其实是总结经验，即便这个经验是失败的。这次做错了，在下次不要再犯类似的错误，这是你这次挂科最大的收获。

3

不要压力过大

考驾照本来就是让自己多一项技能，这项技能会让你在原来的基础上锦上添花，就算挂科也不要紧，自己多努力准备就可以。

4

加强练习

如果是在同一场考试中，两次都考失败了，再次约考之间的时间间隙，一定要加强练习，把自己的技术再练得娴熟点！

第二招

练车要动脑

总有这样一些学员，每天都能看到来练车，却怎么也学不好。很多人其实都有这样的误区，那就是一味的死记硬背，不带思考的练习，这样即使天天练车，也达不到想要的效果。我们该如何正确的练车呢？

学车不怕练车少，就怕你动手不动脑！怎样动脑？要从这五点做起。

1

等待练习会思考

上车之前，教练会教一些点位、方法，这时不仅要动脑记忆， 也要动脑理解。必要时可以用手机上备忘录记一下，好记性不如烂笔头。

还有自己练车上车前，也要动脑想一下，这一圈的整个流程是怎样的，哪些地方需要注意，这趟练车过程中主要需要克服哪些问题。

等待练车时，提前做好准备，把上次遇到的问题再去验证。

2

练车要动脑

在教练车上练习，按照教练的要求进行操作，同时也要自己动脑，慢慢把教练教的方法，理解转化为自己的方法。

从生搬硬套到随心而动，这样才能把开车变成自己的技能。

3

练完会反思

训练完一圈，要动脑总结，哪里做的不好，怎样改正提升；另外也要动脑总结自己的经验，哪里明显比以前好了，也起到增加信心的作用。

千万不要下了车就去玩手机，让这一次的练习得失都跟着手机跑了，这样练效率太低，完全是在浪费时间！

4

积极交流学车经验

平时练车中，肯定会和其他学员一起聊天，聊天当然彼此要讨论学车的经验，这时要积极动脑思考，别人的好方法要利用起来，自己的经验也分享出来，与大家讨论是否存在不足。

5

把考试当成练习

许多学员对自己要求很高，同时非常在意考试结果。导致一到考场就紧张，一上考试车就头脑空白。给自己的压力非常大，结果却总是不如意。

驾照考试是检验一个人是具备独自安全上路开车的能力，是学员查漏补缺的机会。把平时训练当成考试，考试就当做平时练习，最终的目的都是学会开车。

第三招

积极的心理暗示

最后，送给大家几个积极心理暗示的方法，考前看看或许会起到意想不到的作用哦~

1

考前保证充足睡眠，将考试要用的东西一一准备好，避免少带东西的慌张；

2

进考场前，深呼吸，身体简单的动起来，达到放松身心的效果；

3

考试前上厕所，闭上眼睛深呼吸，静静感受“紧张”被排出的感觉；

4

心理暗示：告诉自己一定能行，自己做的挺好的，按平时的来就可以......