关于梦，每个人都与别人不同，或离奇有趣，或让人你半夜惊醒，心跳加速，过了一会儿才意识到，你并不是在高考考场上急得抓耳挠腮，一个数学公式也记不起来。

有时你会突然梦到某个动物，或者某一事件，按照网上流传的周公解梦等各种解梦词典的不同，你可能会发现你的梦揭示了对工作的焦虑、羞耻感或困窘感，甚至可能是一个被严重压抑的内心暴露。

考虑到所有这些可能性，梦真的能揭示我们最深的秘密吗?

梦可以为我们的生活提供有用的洞见，但不管好莱坞电影或你最喜欢的科幻或玄幻小说让你对梦的神秘力量深信不疑，没有任何研究表明梦可以揭示我们的内心活动。

哈佛医学院的心理学家和梦的研究者Deirdre Barrett说:“真的没有研究支持这个观点。”梦不包含符号，她说，“没有词典或解梦师能告诉你梦的真正含义。”

长久以来，人类一直在梦中寻找意义。古代美索不达米亚人和埃及人把它们看作是神传达的信息。希腊人和罗马人用它们来预测未来，中国人用它测吉凶。但是，认为梦中的符号隐藏着关于我们自己的秘密真相的信念，起源于19世纪的心理学家西格蒙德·弗洛伊德。他认为梦是一种愿望的实现，揭示了我们被深深压抑的欲望。

自从弗洛伊德以来，关于梦的科学不断发展，它提出的关于梦的观点比弗洛伊德所提出的要平凡朴素得多。梦不是神秘的，也不是虚幻的。事实上，做梦比你想象中更像你白天的思维。

但这并不意味着梦想毫无意义。研究表明，当我们做梦时，我们实际上只是在处理通常会在白天占据我们头脑的相同的兴趣、记忆和担忧。

“我们有一厢情愿的幻想，我们考虑的是威胁和恐惧，我们考虑的是我们的社会生活和我们所爱的人。” Barrett告诉Live Science。

加州大学圣克鲁斯分校的梦研究者G·威廉·多姆霍夫(G. William Domhoff)在《心理健康实践科学评论》上发表的一篇论文中解释说，因此，梦具有心理学意义，是我们清醒时的想法和担忧的延伸。研究表明，梦更像是我们日常生活的真实写照，而不是迷幻的动作片。除非，当一些非常奇怪的事情发生时，比如你的妈妈没有任何解释就变成了奥普拉。

虽然梦和清醒时的想法比我们想象中的更相似，但我们的大脑在睡眠时的功能却大不相同。

“我们的大脑只是在一个非常不同的生化化学状态下运作。” Barrett说。这意味着在睡眠期间，我们大脑中的化学物质混合物会发生变化。我们大脑的某些部分变得非常不活跃;其它部分变得更加活跃。例如，二级视觉皮层——我们大脑中形成图像的部分——变得更加活跃，帮助我们在睡眠中产生我们“看到”的生动图像。与此同时，通常会过滤我们思想的前额叶皮层被压制了。

一些心理学家认为这是一个有价值的工具。辛辛那提市泽维尔大学的心理学家和精神分析学家卡尔·斯图肯伯格(Karl Stukenberg)对梦是否含有本质上有意义的符号或被压抑的欲望表示怀疑，但他对学生和病人都使用了释梦的方法。

他在接受Live Science采访时表示:“大脑中更具有象征意义的部分与逻辑意义上的部分之间产生了对话。”

Barrett说，没有解释梦的公式。梦不是等待被发现的复活节彩蛋。但它们确实提供了我们如何处理第三个世界或我们睡眠生活的见解。

在这一点上，至少弗洛伊德是对的，巴雷特说，他提出了梦是有意义的观点。“它们可以告诉我们关于我们自己的事情。”

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