吃黄鱼的最佳时间

冬季

黄鱼的选购方法

优质的黄鱼呈金黄色,有光泽,鳞片完整不易脱落,肉质坚实,富有弹性,眼球饱满突出,角膜透明,鱼鳃色泽鲜红或紫红,腮丝清晰。无异味。

黄鱼的副作用

黄鱼多脂,荞麦性寒难消、动热风,都是不易消化之物。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。

结语：我们平时生活中吃小黄鱼有预防心脑血管疾病，治疗失眠和养胃的作用，因为小黄鱼是一种性味甘平的食物，特别适合身体虚弱的人，不过小黄鱼难消化,有伤肠胃。