5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

通过我们对养生在线小编介绍的有关牛奶枣的营养价值的介绍，相信大家已经心里有数了，其实我们平时生活中是可以适当的吃牛奶枣的，因为牛奶枣吃了有一定的镇静安神以及增强肌肉等是有帮助的。