3、边嗑瓜子边喝茶

瓜子中含有很大的盐分,一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大,对人体的健 康不利,大家边嗑瓜子边喝茶,有利于人体盐分的稀释,而且还能缓解口干舌燥的感觉。

4、一定要注意保护牙齿

在我们嗑瓜子的时候,对牙齿也是有一定损坏的,当然了,这是在嗑多了 的情况下,很多人还瞌出了瓜子牙,这是牙齿被磨坏的表现。

以上是养生在线小编给大家详细介绍的有关葵瓜子的营养价值以及功效作用，由此可见，葵瓜子的口感非常好，吃葵瓜子还能滋补射你，提高免疫力，防止衰老，不过葵瓜子也有禁忌人群，我们一定要提前了解。