冬瓜皮利水消肿

利水消肿，对糖尿病人更有好处

黄瓜皮能排毒

黄瓜皮还有抗菌消炎的作用

番茄皮预防癌症

番茄皮还有助于维护肠道健康

茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化

葡萄皮降血脂

葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等

苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化

梨皮清心润肺

橘子皮开胃化痰

西瓜皮清热解暑