吃冬枣的最佳时间

每年8、9月吃就好。

冬枣的选购方法

1、看:正常大枣表皮无明显青红边界,而糖精大枣表皮青红边界分明;

2、摸:正常大枣表皮光滑且坚硬,而糖精大枣外皮摸起来有些粘,比自然大枣要软;

3、尝:正常大枣内外都甜,而糖精大枣甜味多在枣的表皮,细尝会有苦味;

4、存:正常大枣在阴凉干燥的地方放几天没问题,而糖精大枣在浸泡过程中细胞被破坏,极易腐烂。

冬枣的副作用

1、经常空腹吃有可能得胃结石、不应和动物肝脏同时食用、不宜与维生素同时食用、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。

2、最好不要用水煎煮;食用冬枣后,不要马上吃高蛋白食品、服用退热药时禁忌食用、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。

结语：冬枣虽然好，但是我们在吃冬枣的时候一定不要空腹吃，更不能和动物的肝脏或者复含维生素的食物一起吃，以免引起身体不适。