当前位置: 首页 > 健康习惯 >

椰丝燕麦棒的做法及功效

   

椰丝燕麦棒的做法及功效

作者: 更新时间:2020-08-12 08:31:30 阅读:

美食不一定非要多么好的材料才能做得出来,下面两款美食只要简单的材料并能做出让你胃口大开的食物,一起来看看怎么做吧。

椰丝燕麦棒的做法及功效

香橙豆渣饼

原料:豆渣150g、面粉150g、1个、细砂糖适量。

做法:

1、橙子剥去外皮,取出果肉,并将果肉切碎;

2、将面粉与豆渣混合,加入适量细砂糖;

3、加入切碎的橙肉,搅拌成均匀面团;

4、平底锅刷一层油,取100g左右小面团,拍成小饼,放入锅中,煎至一面金黄,翻面,两面均煎至金黄即可。

椰丝燕麦棒的做法及功效

椰丝燕麦棒

原料:

A、饼皮:低粉120g、黄油60g、植物油25g、细砂糖15g、全蛋液25g、速食燕麦片20g、1T。

B、内馅:椰丝35g、低粉5g、花生牛轧糖70g。

做法:

1、黄油室温软化后,加入植物油和细砂糖,用电动打蛋器搅打均匀;

2、分次加入全蛋液,继续快速打发,至均匀奶油糊状;

3、低粉过两遍筛,再筛入奶油糊;

4、加入速食燕麦片;

5、加入黑芝麻;

6、用手抓成均匀面团;

椰丝燕麦棒的做法及功效

7、将面团铺在7寸方形慕丝圈中,用手摊平并压实,烤箱170度预热,放入饼皮,烤20分钟,取出待用;

8、 等待饼皮烤制的过可以制作内馅,将牛轧糖放入碗中,用微波炉加热至溶化;

9、倒入椰丝;

10、用汤勺尽量搅拌均匀;

11、将内馅舀在烤好的饼皮上,用蘸过水的汤勺背面慢慢推匀、压平;

12、烤箱170度预热,烤20分钟左右,取出放凉后切块即可。

上一篇: 黑豆减肥食谱及其功效 下一篇: 鸡蛋木耳粥的做法及功效