孕妇可以吃板栗吗

孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。

孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。

板栗的副作用

1、板栗“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

2、新鲜板栗容易变质霉烂，吃了发霉板栗会中毒，因此变质的板栗不能吃。

3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。

4、糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

以上就是养生在线小编给大家详细介绍的有关板栗的营养价值以及药用价值的相关知识，虽然板栗营养和药用价值高，并非所有人都适合吃板栗，像有糖尿病，消化不良，脾胃虚弱的朋友都不适合吃板栗。