4. 降低血糖

紫色蕹菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。

蔬菜是人类最好的食物，多吃蔬菜不仅能补充人体所需的营养元素，还能预防疾病。上述文章详细介绍了通心菜的功效和通心菜的作用，相信大家对通心菜的功效与作用有哪些这个问题已经了解了。在日常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，这样才能更利于身体健康。