3.治疗失眠

酸枣仁具有养血安神的功效，比较适用于心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠等症。可用酸枣仁15g，捣碎煮汁除渣，加适量的粳米熬粥，睡觉前服。对各类失眠和心悸均有较好的疗效。

4.治疗女性更年期综合征

酸枣仁归心、肝经，有养气、镇静、安神效用，能够舒缓心情，改善情绪，适宜患有更年期综合症或者焦虑症的人群。可直接用酸枣仁30g，粳米50g一起煮粥喝，每天一剂，连续服用10天为1个疗程。

对于婴幼儿来说应该慎食酸枣仁，而内有实邪郁火的患者来说，不宜食用酸枣仁，希望引起大家重视。上述文章详细介绍了酸枣仁的功效与作用，相信大家对酸枣仁的功效和酸枣仁的作用也已经了解了。