三、姜泡脚的必备条件

第一、要调整好泡脚水的温度

一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

第二、要选对泡脚容器

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

姜泡脚的好处虽然很多，但是，我们也需要注意一下姜泡脚的注意事项。为了保证姜泡脚的效果，我们可食用木盆泡脚;切忌泡脚时间不宜过长，且饭后半小时内不宜泡脚。上述是关于姜泡脚的功效和姜泡脚的作用的介绍，希望大家使用正确的方式泡脚。